7月4日晚，下班回家后倒頭就睡，原因也無非是覺得最近太累休息不好，加上白天穿著半裙在空調房里受涼了，雙腿跟灌鉛了一樣沉重。其實從大概兩周之前，雙腿淋雨吹空調等受涼后一直沒怎么好。正好最近又有了要去學習無為灸的想法，被身邊的人說其實可以自學，思來想后，決定拋掉去年嘗試艾灸差點把自己燙傷的后怕，嘗試著自己灸一下試試。
我不懂穴位，只能拿著艾條在膝蓋上方的既定范圍內摸索著灸，如果遇到燙皮膚的地方就跳過，而是用心感受熱氣能夠進入身體的地方，繼而感受所謂的吸感。先從左腿開始，艾灸進行了大概三五分鐘的時候，我掃過膝蓋正上方大概十公分處時隱隱覺得有點和其他地方不一樣，有一瞬間的力量希望我停在那里。嘗試著灸了兩三分鐘，因為害怕艾灰掉到腿上燙傷自己就移開彈了彈灰。可是再來找時發現自己已經找不到剛剛的感覺了，索性繼續在腿上廣撒網式尋找合適的穴位，又漫無目的地進行了十分鐘左右的探索，在以前我經常敲打的膽經上，大腿外側的一個穴位又有了微弱的吸點，可惜的是只是灸了一兩分鐘后也在彈灰后找不到了。后來我只是專心致志灸剛剛有吸感的位置，慢慢靜下來也不在意煙霧，竟然能夠感覺到熱氣在大腿內游竄，到達膝蓋，到達腳腕。如此大約二十分鐘之后，左側大腿漸漸變熱了。右側復然。
直到感覺腿部不會再有更深入的進展時，灸了一會兩側肩膀，熱氣不斷流入，但是我怕把自己頭發點著就一直不敢放手灸，始終小心翼翼。后來繼而把艾絨轉移到右側面部大概顴骨下方時，神奇的感覺出現了，右側肩膀剛剛灸過的地方仿佛是充好氣的氣球被針扎了一下，絲絲縷縷地在往外漏氣，我能清楚地感受到從肩膀縫里冒出的涼氣，大概持續兩分鐘。不知道這是不是所謂的排寒氣了。
最后經過查閱資料，得知有吸感的兩個穴位大概是中瀆穴和伏兔穴。都有祛寒散濕的作用，也是不無道理。
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
