開始兩年的長跑

新年第一跑，沖擊10km，好久沒有跑過10km了。翻看悅跑圈的紀錄，還停留在2015.5.17，現在已是2017.1.26。

圖片發自簡書App

5公里最好成績 00:22:48

圖片發自簡書App

10公里最好成績00:51:00

圖片發自簡書App

2017.1.26成績00:59:15，送給2017年的自己。

圖片發自簡書App

時間是把殺豬刀，自從工作后變懶了，這個理由由找的挺好，2017在路上，在路上，在路上。

（人生本無定數，回首已是天涯）

注：由于最近太忙，新年期間一直在上班，更新一條2017.1.26的說說

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖，帶你破解...

  沈念sama閱讀 228,333評論 6贊 531
• 死咒

  序言：濱河連續發生了三起死亡事件，死亡現場離奇詭異，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機，發現死者居然都...

  沈念sama閱讀 98,491評論 3贊 416
• 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死

  文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...

  開封第一講書人閱讀 176,263評論 0贊 374
• 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人

  文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長。 經常有香客問我，道長，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...

  開封第一講書人閱讀 62,946評論 1贊 309
• ?港島之戀（遺憾婚禮）

  正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己，他們只是感情好，可當我...

  茶點故事閱讀 71,708評論 6贊 410
• 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的

  文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...

  開封第一講書人閱讀 55,186評論 1贊 324
• 城市分裂傳說

  那天，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼。 笑死，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播，決...

  沈念sama閱讀 43,255評論 3贊 441
• 雙鴛鴦連環套：你想象不到人心有多黑

  文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...

  開封第一講書人閱讀 42,409評論 0贊 288
• 萬榮殺人案實錄

  序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后，有當地人在樹林里發現了一具尸體，經...

  沈念sama閱讀 48,939評論 1贊 335
• ?護林員之死

  正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...

  茶點故事閱讀 40,774評論 3贊 354
• ?白月光啟示錄

  正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...

  茶點故事閱讀 42,976評論 1贊 369
• 活死人

  序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖，靈堂內的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤，帶...

  沈念sama閱讀 38,518評論 5贊 359
• ?日本核電站爆炸內幕

  正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站，受9級特大地震影響，放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環境...

  茶點故事閱讀 44,209評論 3贊 347
• 男人毒藥：我在死后第九天來索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧，春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...

  開封第一講書人閱讀 34,641評論 0贊 26
• 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀

  文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至，卻和暖如春，著一層夾襖步出監牢的瞬間，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...

  開封第一講書人閱讀 35,872評論 1贊 286
• 情欲美人皮

  我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人。 一個月前我還...

  沈念sama閱讀 51,650評論 3贊 391
• 代替公主和親

  正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...

  茶點故事閱讀 47,958評論 2贊 373

推薦閱讀更多精彩內容

• 那些年聊過的天。恩過的愛。

  曾經有一份美好的愛情放在我的面前我沒有珍惜。等到失去后才后悔莫及。如果可以再對小李說。毛欣想說。這輩子無緣再牽手。...

  毛欣與小李閱讀 2,647評論 0贊 13
• 面向對象的用電信息數據交換協議

  國家電網公司企業標準（Q/GDW）- 面向對象的用電信息數據交換協議 - 報批稿：20170802 前言： 排版 ...

  庭說閱讀 11,049評論 6贊 13
• 愿你生活順心，所遇都是良人！

  有一姑娘，初中同學，小巧可愛。乖巧，漂亮，是男生中的女神，可是所有認識的人，都沒有追到她的。從我看到她的第一眼...

  小小角的夢幻之旅閱讀 540評論 1贊 1
• 生日Party邀請函

  我們中有多少人還記得孩提時的生日聚會？ 媽媽準備蛋糕，爸爸來吹氣球。。。 所有的家庭成員都在為此而忙碌...

  體適能燃卡督導閱讀 352評論 0贊 0
• 花十分鐘，做到堅持運動一百天（上篇）

  從小不愛運動 我從小就不喜歡體育運動。非常不喜歡。 上班以后，參加過幾次瑜伽課，每次都被老師打擊：你是不是從來不運...

  心心的禮物閱讀 651評論 0贊 0