瘦下來的原動力一定是來源于自己,不是為了誰誰誰。瘦下來只為遇見更好的自己,別人羨慕的目光只是順帶而已!
1、為什么要瘦?
一到春天,各大美容雜志、服裝期刊無不訴說著“三月不減肥,四月徒傷悲”,每年維密秀的天使們不僅吸引著男性,連女性都被天使們的美給驚呆了。
瘦了,穿什么都好看,寬大的衣服穿著別人說你仙,剪裁合身的衣服穿著別人說曲線美。
瘦了,自拍的時候不用費老大勁去修圖,小臉,細腿,怎么拍怎么美。
瘦了,你想要的公主抱才會有啊。
瘦了,去海邊的時候,比基尼秀到男友流鼻血。
瘦了,各種寫真想怎么拍就怎么拍。
瘦了,穿衣服好看了,愛打扮了,內在的自信心油然而生,不僅愛情來了,連工作面試的過關率都提高了不少。
瘦下來的人生,真的像開了掛一樣。
2、為什么總是瘦不下來?
在減肥的路上,多數都不是順風順水,一路跌跌撞撞卻難以瘦下來,要不就是好不容易減兩斤,幾餐美食進肚,還多回了兩斤,這到底是為什么呢?
自暴自棄型:
心里想著瘦,卻管不住嘴,總用“吃飽了才有力氣減”“我就是喝水都會長的體質,減不了”“健康最重要,開心最重要,干嘛跟自己過不去”類似的話語來鼓舞自己。在減肥的路上越走越遠!
盲目跟風型:
一心想瘦,今天聽說瑜伽能減肥馬上就報名去了;明天聽說跑步減肥,立馬買了裝備開始奔跑;下次又聽說節食療法有用,跟著餐譜吃了一周的減肥餐……內心之強大,也敢于嘗試,卻沒有一樣堅持下來,一心想用三分鐘熱度換來三公斤的立竿見影。
3、如何健康自然地瘦身?
找對方法,少走彎路,網傳的減肥方法不一定適合你,鍛煉你得有時間有精力,節食的前提你得身體健康還不愛吃肉。
試問,工作生活節奏這么快的時代,你上班都累成狗了,還擠得出時間和精力去跑步,運動嗎?
節食搞得餓出胃病,或者內分泌失調的,精神不佳的,得不償失。
減肥餐,每頓計算食物的卡路里,控制熱量的攝入,想想都覺得是件好麻煩的事,而且像我們這樣的上班族那有這個條件去每餐計算啊。
所以當過完整個春節,公司人人都嚷嚷長了好幾斤的時候,大BOSS的出現妥妥地驚艷了一眾人,這個節不僅一點沒長胖,反而瘦了不少,真的是照像不用P圖了!
大家紛紛圍上去猛追瘦身方法,才知道原來是“經絡瘦身”,BOSS春節一周的時間,不僅吃得飽,睡得香,還減了8斤,真是羨剎眾人。
減肥不是餓,不是餓,不是餓,越餓身體代謝越差,代謝越差越不利于瘦身。
經絡瘦身,讓你真正體驗到吃飽了才能減肥的硬道理。
經絡瘦身,開啟一個愉快的減肥旅程。
當你瘦下來,會發現很多事情都變得很簡單,活出最閃耀的自己,遇見最好的自己。