在和家長溝通的過程中，經常有家長向我反饋，孩子在家里總因為作業或者是吃飯、看電視等事情與家長發脾氣，脾氣火爆的家長訓斥一通，可事后看孩子委屈的樣又心疼。好說話的家長更是拿孩子一點辦法沒有，因此向我求助。
孩子總愛發脾氣，說明孩子自我情緒管理能力欠缺，這恰恰是家長幫助孩子學習如何管理自己的情緒的契機。
接下來教大家三個行之有效的方法，幫助大家輕松自如地面對火爆脾氣的娃娃。
一、給情緒評級
當孩子發脾氣的時候，別急著批評或指責，而是在他情緒稍微穩定的時候，讓他從0到10給自己的情緒評級，看看是多少分。經常這樣訓練，可以幫助孩子了解自己的情緒程度如何。
二、貼標簽
在孩子目所能及的地方，盡量多貼一些“深呼吸，笑一笑，放輕松”等標簽，當孩子有情緒，看到這些標簽能夠有效地提醒自己，讓情緒得到緩解。
三、榜樣示范
這一點是非常重要的，都說父母是孩子的第一任老師，父母同時也是孩子的情商教練，一言一行影響著孩子日后的身心發展。所以若希望孩子不經常發脾氣，那么家長首先要做到的就是面對沖突時，特別與孩子的親子沖突，就不要對孩子大發脾氣，溫和而堅定的態度，能給孩子很好的榜樣示范。
以上方法是我在面對學生沖突時經常采取的方式，特別是第一種，經常這樣做后，當孩子有情緒沖突，更能用嘴巴表達情緒，而不是通過發脾氣的方式發泄情緒。
