首先涉及到一個"技"的問題，圓熟的筆墨技巧和深厚的藝術功力可以說是書法的基礎，離開了這些根本就很難入"道"的境界。書法藝術中的意境、神采、趣味、氣韻、風度都民用工業須憑借技巧和功力才能發揮得淋漓盡致，昔人有言："君子圖體、小人圖未。"初學書法當必先腳踏實地，以沉著為本，而后能絕跡飛空，入痛快之境地。而楷書是鍛煉沉著功夫中最為理想的書體。
一、楷書具有較為廣泛的實用價值。由于楷書具有通俗易識、端重莊嚴的特點，故凡高文大冊、殿宇廟堂之中記銘、紀功頌德之碑文，必都以楷書為主，以示莊重肅穆。
二、楷書能陶冶人的情操。社會生活節奏較快，人際關系也比較復雜，人們在工作之余暇，總想松馳一下緊張的神經，調節一下緊張的氣氛，于靜坐中作楷法數十字或數十行，自能使人平矜釋躁，萬慮消沉，寫到得意處，自覺心花怒放，眼前一片化機，此非人生之樂事乎！寫楷書，排除一切雜念，在楷書微妙的天地里通靈達變。
三、楷書可以鍛煉筆力，力透紙背。就書法藝術本身而言，"力"是共性的美，不論何種書體、何種風格都必須以充沛的筆力為后盾。一個書者要得之于心而應之于手地駕馭和控制一支柔軟的毛筆，使之在宣紙上揮運自如，決不是一件簡單的事情，需要花大力氣，下大功夫才能做到。其實筆力是一種綜合性的藝術效果，它不僅與執筆和運腕有關，而且還與點畫的厚度、深度、形質以及用筆的方圓、中側、節奏、筆勢等方面有關，還涉及到字形的間架結構，而這一切最基本的要素都可以在楷法中得到鍛煉。
四、楷書可以培養一個人沉著、精到、細膩、完滿的點畫功夫。書寫楷書時要求每一點畫能完滿到位，一絲不茍，使其點畫有一種圓渾飽滿的立體感。我們仔細觀賞古人的楷書，幾乎沒有一畫是一樣粗細的線條，其中有輕重、有徐疾、有虛實、有濃淡枯濕的變化，亦幾乎沒有一畫是筆直筆平的，它總是不直中求直，不平中求平，或仰或覆，或向或背，充滿著一種人的姿態，而這一切微妙的變化都能在楷法中表現得淋漓盡致。
