成為你生命的主人，并不是讓你堅強地控制生命的走向和進程，更不是讓你否定生命中種種不如你意的現象。
柔順，往往是內在堅定的外在體現。強硬，恰恰是內在脆弱，抵抗外在的表現。
花兒柔軟的身軀，若沒有深深扎根于大地，怎能抵抗住很大的風雨？
水流柔順的性質，若沒有一體，無限可變的內在特質，又怎能在任何阻擋面前始終順暢流動？
親愛的人們啊，若你沒有深深扎根于大地母親的意識和不斷的練習，在遇到艱難險阻時，又怎能始終安住于如如不動的心呢？
親愛的人啊，若你心里始終是分裂的，斷層的，不整合的，那么在遇到很多形態的艱難險阻時，你又如何能真正認出阻力背后實際在始終支持你，推動你不斷流動，更新的生命動力呢？
今日練習：
對于來臨于你心念里，眼前的種種境遇，不要去輕易分辨你的得失。
得失是給你帶來恐懼的內在因素之一。
當你超越于得失感之外時，你便在很大程度上超越了你這個身軀帶來的自我保全的迷惑。
你便有機會始終扎根于大地母親的心里。
始終提醒自己：我是大地之子，一切都與我同體而生。你便不會計較你我暫時的得失。
一切都是大地的衍生，同根同生，本無分別。當你聚焦于你的根部，你的真正來源時，你便擁有了大地的胸懷，同時，你也能享受到大地本有的豐盛，無限。
深深扎根于大地，體會與大地，大地衍生的萬物的一體之心。將你內在升起的種種思緒，情緒，都放松傾瀉于大地。
將你眼耳鼻舌身意所接觸的一切，都柔順地匯報于大地之心。
就像水流一般經由你這個載體的管道，滲入大地之心。
每一步，每一步只是與大地之心同在一起，體會那一體，同在，深入，寧靜的臨在，以及承接著任何大地之上的種種體驗，不分別，只是包容，只是體驗，只是經歷。
如同坐在深深大地之心的懷里，看著從大地之心的投影源投放出來的種種影片而已。
如此，你便始終是安的，哪怕外在再紛亂，再分裂，再讓你暫時無法寧靜，那也無法完全撼動你深深大地之心的那份覺知和本是的核心狀態。
一切幻影終將過去，而真正的你，終將攜帶著與你本質一致的生命現象，顯化于你的生命中來。
【整體指引Noya做溝通前的準備：
沉下心來，再沉下來……正如一顆石子，從湖面上沉下去，不斷沉下去……直到來到深深湖底心。
安然而踏實地匍匐于湖底～母親的懷抱里。沒有任何牽掛，沒有任何期待，沒有任何想做或不想做的事，只是享受那份安然，恬靜。而后，隨著自然的流動，開始今日的溝通。
我們對應您頂輪之上3-4個脈輪的頻段意識，給予你們生命更豐富完整的視角，而不至于太陷入小小的局面而受迷惑。】
