厚厚的一本《巨嬰國》終于看完了。恕我太閉塞，看這本書之前還真不知道它已經被禁了。昨天百度了一下，看到很多負面的評價，讓我這個習慣順向思維的人還真是吃了一驚。眾說紛紜，咱也來說說自家之言。

把國人說成心理發展水平只有幾個月的巨嬰，想是許多人接受不了的吧？文風偏學術化，又是心理學，部分段落不太容易理解。遭吐槽，也不是沒緣由。說實話，對于巨嬰的概括和部分艱深的描述，我也不習慣。但是不妨礙讀它的過程中有許多共振和醍醐灌頂的領悟。

瑕不掩瑜，這是一本值得讀的好書。

拋棄那些不怎么順口的"全能自戀""自體客體"的說法，提取幾個閃光點，與你共享。（有時間的話，推薦看原文）

一、有意思的能量球

立身中正，兩腳叉開與肩同寬，閉上眼睛，兩手張開，手心相對，想象兩手間有一個能量球。假想你想做的某件事放進能量球，感受它會變大還是變小。比如現在的工作，內心期待做的事情等等。而這個能量球就代表你想到這件事時，你的自我是伸展的、飽滿的還是萎縮的、僵硬的。

剛看到這個有意思的章節，我馬上按照描述感受自己的能量球。但奇怪的是，把我不喜歡的工作放進去，能量球卻變大了！而同時，把我想做全職媽媽的心愿放進能量球，它反而變小了！這太奇怪了！

在很長的一段時間內，我總是不自覺的想到能量球。感受它變大、變小，卻總是與書中的邏輯相左。但我實實在在的感受到了內心對很多事的情感能量。雖然最近很想辭職，但工作于我，也是一種自我實現，讓我揮灑熱情，自立自信。而做全職媽媽，是我的心愿，但也會忐忑自己能不能把孩子帶好，焦慮經濟上不再獨立的生活會怎樣。

忽然發現，不用管是否與書中的結論一致，因為我已經有了能量球這個朋友，它能幫我看到自己的內心。

再后來，我也慢慢有了自己的理解，我更相信是對一件事的壓力感受決定了能量球的大小。如果你對做好某件事充滿信心，不畏懼，這個能量球就會變大；相反，當你想到一件事時，感到無法掌控，有畏懼感和忐忑，能量球就會變小。

我喜歡這個有意思的能量球。

二、你能允許失控嗎？

這是我特別有共振的第二點，因為我是典型控制型的人。工作中大小事情都要按照預想的來，家中一針一線不能放錯地方，出錯后就會有無法控制局面的失落感。作者也有類似經歷，書中細微的描寫了他親歷的一個場景: 貓跳到腿上。因為馬上要參加一個重要會議，怕貓毛粘身，正欲揮手趕走它，卻忽然停下來，停下阻止的念頭，讓這溫馨的一幕自由發展下去，并得以與貓共享了一段陪伴時光。我最近也經常有這樣的體驗，想用力控制一件事的時候，忽然會冒出一個"不必如此較真"的念頭，而后發現不控制的結果也沒多么糟糕，內心越來越平靜。

我們頭腦中裝滿了各種應該與不應該，大多數情況，有些東西本身影響不大，影響大的是失控感。就像我會在意工作中的小差錯，和生活中某個不怎么重要的計劃被打亂。這些事沒什么惡劣的影響，但失去控制后的無力和崩潰感會讓人感覺很糟。試著平靜下來，不要在意那么多，讓一些事情自由發展。忽視不重要的，才能看到該看到的。

這本書，讓我看到自己的失控行為模式。看到它的同時，我已不再那么執著了。

看見，即療愈。

三、自由之精神，獨立之人格

網絡上對《巨嬰國》的抨擊中，很多人說作者崇洋媚外，喜歡西方國家那一套主張自由獨立的人格定向，貶低國人的集體主義。這樣用含糊的大概念亂扣帽子的做法，極容易混淆視聽，多數沒有經過深入思考的人會跟風吐槽。

人在集體中，必然要遵守集體的規則，但并不代表要犧牲個人。作者雖然沒有掰開揉碎的為自己澄清這一點，但也并沒有崇洋媚外，貶低國人的意思。而在我們已經習慣的集體主義中，存在一些唯集體主義思想，也確不可取。

自由獨立的人格是人類的共同追求，不存在屬于哪個國家的問題。雖然每個人的成長歷程不同，但獨立精神在每個個體成熟的過程中都會逐漸凸顯出來，變成一個值得思考、值得爭取的東西。這是令人自豪的思想，不應該被鄙視，也不該被抨擊。

最后，再說說關于這本書的被禁吧。

實在看不出有什么內容能達到禁書的級別。

雖然書中有些觀點略顯牽強，也有對傳統文化中"孝順"的異見，但作為成年人，我們都有基本的判斷力。這種粗暴的封禁，是對國人的思考力、判斷力深深的不自信。

如果還有其它原因，大概因為書名中有一個"國"字吧。自家人關起門來自我批評一下還好，如果涉及面太廣，甚至到了"國"的程度，若被別有用心的利用，成為攻擊中國人的武器，就違背作者的初衷了。

《巨嬰國》，另有一書名"巨嬰傳"，想是避此之嫌吧。