6：30，大女兒起來，自己去沙發上看書，小兒子接著醒來，哺乳……
7：00，洗頭，吹頭發；
7：20，給女兒洗頭，吹頭發；
7：40，吃早飯，女兒磨蹭吃飯中；
8：00，逛追公交車，沒追上；
8：20，到城里，等公交車；
8：40，送女兒到美術班，接著去上班；
9：00，到單位，開始工作；
11：30，下班，接女兒；
12：10，接到女兒，坐上回家的公交車；
12：50，吃完午飯，接過小兒子喂奶；
13：10，兒子睡了，把小說看完，我也睡了一覺；
14：00，睡覺醒來，出門上班；
14：40，到達單位，接著上班；
17：30，下班；
18：10，回到家，陪孩子們玩；
19：00，晚餐，之后散步；
20：00，給兩個孩子洗澡，女兒洗漱，吃藥，喂小兒子中藥；
21：00，上床，喂小兒子奶，給女兒講故事；
21：30，終于睡著，自己洗漱，簡單收拾臥室；
22：00，寫晨讀或者看書；
23：00，睡覺。
這是身為職場寶媽的我昨天一天的時間安排，也是我第一次將自己的時間完整地列出來。身為兩個孩子的媽媽，一天24小時，算算有幾個小時真正屬于自己？除了在單位上的時間，真正屬于自己的時間就是孩子睡著了之后。
最近在插座學院報了個班，班上組織了10天的強化班，每天必須聽幾課，打卡寫心得體會。參加之前，我覺得自己無法辦到。但是我把課程全部下載下來，在上下班的途中就聽課，回到家有點時間就打卡，簡單寫上幾句心得。甚至上周末我帶孩子出了趟遠門，我提前把課程聽了，然后當天晚上等孩子睡覺后寫了晨讀，寫了心得。時間就這樣被我擠出來了。明天就是10天強化班課程結業的日子了，真沒想到自己還能堅持。我想，這就是自己尋找時間空隙，并充分利用的結果吧。
晚上孩子睡覺后寫晨讀或者讀書，是我一天中最愜意的時光。我注意到，這也是我一天中特別高效的時間段。貓叔說過，一定要想盡辦法守衛住自己的高效時間。除了孩子生病的日子，我都到隔壁臥室去寫作、看書，怕影響孩子，也怕孩子分散自己的注意力。我的很多晨讀，都是在晚上11點左右寫出的。書也是那時候看得最多。一開始時，我很不適應，因為自己以前都是晚上10點半睡覺，不過一段時間之后，我已經調整好自己的生物鐘。
回顧一天的時間清單，真正用在工作上的時間很少。單位管得不嚴是一個方面，自己每天有一個小時的哺乳假也是一個方面，還有一個方面就是在休假期間學到的清單法。現在每天到達單位開始工作前，我都會拿出本子，記錄當天要做的工作，按優先級選定重要工作。這樣工作起來，既省時間，效果也好。為了能靜下心來工作，我甚至纏著領導，從大辦公室搬到了獨立辦公室，避免了大辦公室人來人往分散精力。
目前，我對時間的管理和規劃還很薄弱，對照《時間管理：如何充分利用你的24小時》，我目前欠缺的是對時間空隙的充分利用，以及計劃清單的目標分解。從3月份開始，我做了兩個多月的計劃清單，貓群也在每個月末和月初的話題里，提醒大家自己設立月度目標，月底對照目標進度。我之前也列了每周的目標，但認為自己現在都行進在正確的道路上，所以沒有再設定周目標。這是我需要完善的地方。
以上，為晨讀感悟。
