《活出生命的意義》，又或者叫做《追尋生命的意義》，Man's Search For Meaning，這本書的主題是心理學(xué)，但同時包含著人生的哲學(xué)。
值得一讀的原因有三：
第一，這不是一本純理論的書，書中內(nèi)容結(jié)合了作者的實際經(jīng)歷，本書作者維克多·弗蘭克爾，是德國納粹黨屠殺猶太人的幸存者.
他創(chuàng)立了”意義療法“及”存在主義分析“，他的影響力和地位，與我們熟知的心理學(xué)家弗洛伊德（追求快樂），以及阿德勒（追求權(quán)力，追求優(yōu)越）齊名，是維也納第三大心理學(xué)流派的創(chuàng)始人
第二，這本書非常奇葩，作者只用了9天時間，就完成了全部的創(chuàng)作，但是本書發(fā)行至今，被翻譯超過了20多種語言出版，銷量達(dá)到了上千萬冊
第三，本書解決了一個千古難題，讓很多人一輩子的疑惑，變得有答案可尋了
這個難題就是：我生命的終極意義，究竟是什么？
這本書的書名有個關(guān)鍵詞——活出，它在鼓勵我們?nèi)ヌ剿鳌?/p>
一、【我讀：句子摘抄】
弗蘭克爾在書中提到了3種發(fā)現(xiàn)生命意義的方式，分別是：
1. 通過創(chuàng)立某項工作或事業(yè)來發(fā)現(xiàn)
2. 通過體驗關(guān)愛某個人來發(fā)現(xiàn)
3. 在忍耐不可避免的苦難時，采取某種態(tài)度來發(fā)現(xiàn)
二、【我思：理解】
弗蘭克爾給出尋找生命意義的三個途徑：工作（做有意義的事）、愛（關(guān)愛他人）以及擁有克服困難的勇氣。
苦難本身毫無意義，但我們可以通過自身對苦難的反應(yīng)賦予其意義。
首先工作和事業(yè)能帶來的成就感，可以幫助和影響他人變得更好，這就是第一種生命的意義
其次，在社會關(guān)系中，我們可以關(guān)愛家人和朋友等，讓他們變得開心和成長，也是自己生命意義的體現(xiàn)，讓人際間的大愛延續(xù)和傳播。
再次，面對磨難和痛苦，重新調(diào)整和換位思考，賦予苦難新的意義，來發(fā)現(xiàn)自己存在的價值
三、【案例】
我自己身為教師，每當(dāng)看到學(xué)生們寫出的作業(yè)和論文像模像樣的時候，就非常欣慰。
我每次陪伴老媽和家人，讓她們高興，我就覺得很值，被別人需要難道不是一種幸福嗎？不是自己生命的意義嗎？
我每次遇到煩惱和痛苦時，就想到這是給我一次反思的經(jīng)歷，是一種老天爺?shù)酿佡洝?/p>
比如，當(dāng)我腰部疼痛時，暗示我該休息了，應(yīng)該適當(dāng)鍛煉腰部力量了。當(dāng)我說話有氣無力時候，提醒我應(yīng)該少說話，節(jié)省氣力，注意身體了。身體好了才能更好為自己和他人服務(wù)，創(chuàng)造價值。
四、【我做：行動】
繼續(xù)保持讀書、寫作和運動的習(xí)慣。
繼續(xù)體會工作，家務(wù)和傷痛的意義，為他人活著就是自己最大的價值和意義。
被別人需要就是人生的最大幸福。
這真對應(yīng)了羅曼羅蘭的那句話：
這個世界上只有一種英雄主義，那就是在認(rèn)清了生活的真相之后，仍然熱愛生活。
