時間真快，轉眼來到了富蘭克林品德踐行的第4期，本期新加入了“共學”模塊，每期都會增加不同的元素，同樣的品德踐行，每一期的內(nèi)容都在升級與精進，如果不走心，你會被自己的懶惰淘汰出局，新的100天，讓美好陽光，每一天都能照進你的生活。
#我的百天目標#
核心目標：備考相關法律并通過考試。
主要目標：每周一幅導圖，共16幅。
? ? ? ? ? ? ? ? ?每周簡書周總結，共16篇。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 完成16個菜譜記錄，平均每周一個。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 每天百詞斬任務。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 每周5天健走，15公里/周。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 完成品德踐行群里的公共課程學習任務。
第1周踐行時間：20180910——20180916
第1周踐行節(jié)制：食不可飽，酒不過量。
【本周目標】
1、合理飲食，養(yǎng)成每天吃蘋果的習慣。
2、斷舍離衣物、手機照片，微信收藏。
3、完成一幅思維導圖。
4、菜譜記錄。
5、百詞斬任務打卡。
6、健走鍛煉。
7、完成健康管理共學筆記分享。
8、法律備考復習。
【行動與感受】
身體健康是一切的基礎，合理飲食是保障，瀟爸受益于每天吃蘋果的好處，讓我和瀟然也能養(yǎng)成吃蘋果的習慣，我說沒問題，只要我列入計劃 ，一定可以做到。剛開始的幾天，瀟爸還在家，他會提醒我們早餐時吃掉，或是帶上，三天后，我們就自覺了，再后來，孩子不用提醒，每天在早餐時主動吃了，看來是認真的，瀟爸溫暖的愛心我們都接收到了。
曉霞分享了手機照片保存在空間相冊里，這個真是太棒了，手機里的照片及時清理，不再堆積，短信，微信，無用信息也是隨手刪。
完成了思維導圖雙證班線上課程總結作業(yè)一幅，課程結束了。線上11次打卡任務，二十人只有四個人按時完成了作業(yè)，我也被評為優(yōu)秀學員，并做了分享。其實2-3天一次的作業(yè)頻率，真讓人有些吃不消，很開心自己順利通關。結課了，沒人再催作業(yè)了，真正的修行，全靠自己的努力了，每周一幅圖，繼續(xù)加油中~
完成了一個菜譜——自制剁椒醬，完成了健走11.39公里，完成了百詞斬打卡任務，加速聽法律更新的課件，不想拖延。完成了共學筆記簡書記錄：張展暉的《有效管理你的健康》第一講內(nèi)容“心肺功能是一切的基礎”。
臨時有同學來，能聚的都來了，珍惜每一次的相見，很開心，成立了組委會，開始策劃2020年的大聚會了。
姐姐和姐夫驅車去了裕民，宰了幾只羊，返回烏市，先給我送來了一只整羊，還有酸梅和玫瑰香。去年送我的那只整羊，我獨自大卸八塊，今年已有經(jīng)驗了，只是昨天才采購了好多物品，雖然我的冰箱內(nèi)存又要緊張了，但心里好溫暖，好溫暖。
