經(jīng)過多次辟谷，慢慢發(fā)現(xiàn)身體竟然可以物理還原。就像冰封的大江，在春天解封的時候，先化掉江面的浮雪，然后一層層化薄冰層，然后分化成大的冰塊最后完全全化成水。
初次七天辟谷的時候，身體里表層的一些垃圾會被代謝掉。辟谷結(jié)束后，身體里深層一些垃圾會慢慢到身體的表面，當下次在辟谷時，又會被吞噬。就這樣周而反復，當身體里的垃圾越來越少的時候，他們就像被分化的冰塊，你走路時，都可以感覺到，某一塊的肌肉會隨走路的步伐上下晃動。用手捏捏哪里的肌肉就是一個硬塊，捏一會，偶爾打嗝或者排氣，因這樣的硬塊太多，都懶得動。
影響最深的就是肚臍周圍的硬塊，第一次按壓腹部發(fā)現(xiàn)硬塊時，感覺好大，每一次打嗝排氣，都會感覺舒服多了。下次辟谷時按壓，明顯感覺小多了，總以為這次辟谷可以排的差不多了，其實不然。當下次在辟谷時才發(fā)現(xiàn)，一層層的還有好多，感覺像筑的高樓一樣，看不見底。雖然肚臍周圍的硬塊一次比一次小，但是越到后面，感覺地基越扎實，七天只能排除一點點硬塊，一部分進入胃部，會打嗝，還有一部分進入大腸，會排氣。寫著寫著，突然明白，為啥七天不吃東西，還會排出很多便便。
每次辟谷結(jié)束時，摸摸肚臍周圍的硬塊，知道這些只能留給下次，初次復食階段，很痛苦的。沒有一點食欲，還得吃東西，吃的食物堵在食道，直到胃部那些硬塊似乎又回到原來的位置，給吃下去的食物騰出了空間，吃東西才會覺得舒服。
其實每次辟谷，都伴隨著身體的各種不舒服，有幾次辟谷，心里上有一種煎熬的感覺，感覺時間過得那么慢。最開心的是武當山，每天爬山，不覺意七天過去，甚至那次后自己還計劃給自己創(chuàng)造條件，再去武當辟谷。不管怎么說自己已經(jīng)走在自己所渴望健康的路上了！！！
