自說自話
請問自己：“一年后你還會在乎這件事情嗎?”
我跟自己玩一個游戲，我把它叫做“時間歪曲”。這是我捏造出來回應我固執而錯誤的想法的辦法，那個想法就是，我正困在一個局中走不出。
冷靜幾秒，玩玩“時間歪曲”游戲，只要把目前所面對的情況，假想成不是現在正在發生的事，而是一年以后的事情。然后再問自己： “這個情況真的有我所想的那么嚴重嗎?”目前可能如此，可是將時間拉遠開來看時，就不是這么回事了。
一個錯誤、一個錯失的機會、一個遺失的皮夾、一個工作上的回絕，或是扭傷了足踝，或是失戀，一年以后，你可能都不會在乎了。這只是你生命中不足掛齒的另外一件小事。這個簡單的游戲雖然無法解決你的問題，卻可以讓你把眼光放遠。這正是你所需要的。我發現自己如今常常對以前在乎得不得了的事情感到好笑。現在，我再也不把精力浪費在生氣或懊惱中了，寧可花點時間學習與短途旅游上，或者從事創造性的思考。
相信你的直覺
信任你直覺的心，意味著傾聽并相信內心那個安靜的聲音，它知道你需要做什么，應該采取什么行動，或者你的生活應該做什么改變。我們大部分人都不聽自己直覺的心，害怕改變或是失去。我們告訴自己這樣的話：“那不可能是對的，”或“我不要能做那種事。”我們一旦允許思考的心介入，它就會說服我們放棄直覺。
如果你不習慣信任直覺，你可以從找一點安靜的時光清理心情去傾聽開始。不要理會任何習慣性、自欺式的想法，只要注意開始浮現的沉著念頭。如果你發現不尋常而有愛心的想法浮現心頭，注意他們，采取行動。例如，你若得到訊息去寫信或打電話給你所愛的人，就動手去做吧。如果你直覺的心說你必須暫緩腳步，多給自己一些時間，那就試試看。如果你想起的是需要注意的習慣，那就注意吧。你將會發現，當你的直覺發出訊息，你也以行動回應它吧。你通常會得到正面而有愛心的經驗的報酬，今天就開始信任你直覺的心，你會在你的生活中看到一個不一樣的世界～
感謝21天~感謝遇見不一樣的自己。
