最近刷短視頻的時候很多，尤其是想放松一下的時候，首先想到的就是要刷刷短視頻，感覺不用費腦也不費力，以為是一種放松方式。
可是刷著刷著發(fā)現(xiàn)并不放松，因為不知不覺中視頻內(nèi)容都在牽動著自己的情緒，一會兒大笑，一會兒生氣，一會兒驚訝的…各種情緒交織著，放下手機才猛然發(fā)現(xiàn)，自己好像更累了～
慢慢在大段的刷短視頻后有了一些認(rèn)知和感想：
短視頻本質(zhì)就是一種碎片化信息，大多數(shù)碎片化信息都缺少完整度。
大部分短視頻都是截取片段，經(jīng)過剪輯制作而成，是發(fā)布者或創(chuàng)作者表達(dá)自己觀點想法的一種方式、工具，它追求調(diào)動情緒、與人產(chǎn)生共鳴，如此才能有更多人觀看，才會有流量。
正因如此，大多數(shù)視頻傳遞的信息看似不經(jīng)意，其實都是發(fā)布視頻者的主觀意識表達(dá)，從大多數(shù)的文案中就能看出這一點。
所以，這些碎片化視頻尤其是截取的片段，并不是原視頻的全部內(nèi)容，即使是原創(chuàng)視頻，也是經(jīng)過了剪輯才發(fā)布出來，很少有原原本本真實地記錄全過程的短視頻。
我們在刷視頻時首先要明白這一點，這樣在看視頻時就不會人云亦云，也不會因為一時的情緒共鳴而成為鍵盤俠。
你知道視頻內(nèi)容不是全部事實，不是完整的真相，就不會被它帶著走！
帶著覺察看短視頻，就不會輕易被其影響自己的思考及判斷！
另外發(fā)現(xiàn)刷短視頻只是暫時分散注意力而已，并不能幫助自己真正的放松下來，久了反而很耗神，容易讓人懈于思考。
如果是帶著學(xué)習(xí)的目的刷刷，作為接觸學(xué)習(xí)新鮮事物、了解最新信息的工具可以適當(dāng)看看，如果只是為了放松還是算了，這樣無意識的刷視頻只會消耗能量，還是適可而止！
