很多人都知道，學習是非常重要的事情。
可是無論怎么努力，學習效果卻總是不理想。
投入了大量的時間、精力和金錢，卻一無所獲。
這種情況，往往令人更加焦慮。
如何提高學習效率？今天小倉來告訴你！
不要找借口
學習是一件需要集中精力去完成的事情。
而現在分散我們注意力的誘惑太多，微博、抖音、朋友圈等等。
每每想靜下心來學習，這些誘惑就會來干擾我們。
“看下微博就去學習”“再刷一會抖音就去學習”……
我們總能找到各種借口去逃避學習。
所以，當我們下定決心要去學習，就不能再有任何的借口。
要把學習這件事，放在最首要的位置上。
把玩手機的休閑時間都用在學習上，這樣才能有效地學到東西。
人的大腦趨向于偷懶的狀態，我們應該戰勝懶惰！
做自己身體的主人，不為不學習找任何的借口。
堅持做計劃
常言道：好的開始是成功的一半。
制定學習計劃，也是非常重要的一個環節。
因為學習計劃定制完成之后，我們才能明確學習的目標。
根據計劃的完成情況，我們才能檢驗學習的效果。
這樣按部就班地進行學習，才能達到持之以恒的學習成效。
比如，最簡單的就是做個學習清單。
每天需要完成的學習計劃，做完之后就能立即勾掉。
如此一來，看著計劃被有效地執行，我們也能獲得滿足感。
計劃→執行→復盤→再計劃，形成一個學習計劃的閉環。
這樣也能激發我們積極學習的動力。
適當地休息
眾所周知，學習是一件非常苦悶和乏味的事情。
正所謂“學海無涯苦作舟”。
長時間單調地學習，容易讓人疲憊不堪。
進而無法進入學習的狀態，從而影響學習的效率。
此刻就要適當休息，不然只能事倍功半。
這里小倉就給大家推薦一下“番茄工作法”。
將25分鐘設定為一個番茄時間，在一個番茄時間內必須專注學習。
如果中途被打斷了，則這個番茄時間作廢。
只有在番茄時間結束之后，才能適當地休息5-10分鐘。
周而復始，相信這樣的學習節奏，能夠讓我們的學習效果事半功倍。
告別拖延癥
雖說“磨刀不誤砍柴工”，我們總想做好準備再開始學習。
可是花費大量的時間在準備工作上，往往會耽誤我們學習的進程。
等到心情好了再來學習，或者是，等到整點再開始學習……
這些都是“拖延癥”在作祟，在阻礙我們的學習。
所以想要達到高效學習的效果，我們必須告別拖延癥！
想要學習的時候，一定要立刻開始學習，堅決不能拖延時間。
這就需要我們在學習之前，營造出一個富有學習氛圍的環境出來。
事先就要準備好學習資料和學習工具，不至于又要花時間去做這些準備。
一旦想要開展學習，就即刻進入到學習環境中去開始。
然后開始進行“番茄工作法”，開始高效地學習。
學習是一件需要堅持不懈的事情。
好的學習方法能讓我們獲得更好的學習成效。
讓我們一起來努力地學習、共同進步吧！
