回聽自己的聲音真惡心，不想聽第二次了。憎恨自己聲音。
以前覺得自己沒那么差，自從奇跡回來，再加上美顏瘦身自己打造30條，我看到了我是怎樣打造自己的，真是一個奇怪的人。我選擇的模式是我需要這樣，我還要用一個我為什么這樣呀來不承認自己，其實我就是坨屎，這都是我選擇的。我把媽媽生病去世給我帶來傷害是沒有愛，我對爸爸去世沒在身邊有愧疚，我用選擇忘記小時候的事情來求同情。我天天幻想在自己的苦情戲里。我用老實，誠實，不會說話，討好，示弱，在乎別人的眼光，不哭不鬧，我有病攻擊身體，我為什么要選擇這樣模式，我就是那個最會恨自己的人，只要聽到什么樣的事情，就往自己身上按生怕劇情不夠。我不知我看到這些是不是它就不會上演了。
就像馬老師說的，我用為什么來逃避和不選擇，我用為什么這樣，我可以選擇不這樣，我抓住這個不放，它給了我什么好處，給了我我不用選擇，是你給我的，不是我要的。我就這么死循環這。不做死自己沒完。
感謝我的組長，今早讓我發現我的模式是這樣是好人。今天的每日一抽，讓我發現我打造的模式都是我認為那樣做是好人，別人才會喜歡你，關心你。心疼你。我暗自決定好。誰說我都不信。這個決定看到能消除嗎？
