脫髓鞘疾病會影響神經纖維的髓鞘，導致神經信號傳遞異常。以下是脫髓鞘患者可定時補充的兩類食物：
- **富含維生素B族的食物**：維生素B族對神經系統的修復和維護具有重要作用。它可以促進神經纖維髓鞘的合成，維護神經細胞的正常功能，有助于緩解脫髓鞘患者的癥狀。常見的食物有全麥食品、糙米、燕麥等谷物類，還有瘦肉、動物肝臟、豆類、堅果以及綠葉蔬菜等。比如患者可以每天早餐食用一碗燕麥粥，搭配一些堅果，午餐或晚餐攝入一定量的綠葉蔬菜和瘦肉，以保證維生素B族的充足攝入。
- **富含Omega-3脂肪酸的食物**：Omega-3脂肪酸能夠調節神經細胞膜的流動性和穩定性，對神經細胞的結構和功能有積極影響，還具有抗炎作用，有助于減輕神經系統的炎癥反應，對脫髓鞘疾病的恢復有益。像三文魚、金槍魚等深海魚類，以及奇亞籽、亞麻籽等都是富含Omega-3脂肪酸的食物。建議患者每周至少食用2 - 3次深海魚，也可以在日常飲食中添加一些奇亞籽或亞麻籽油。
