讀書筆記|太聰明所以不幸福

作者讓娜·西奧-法金,是一位臨床心理學家,曾在巴黎及馬賽的數家醫院擔任專職醫生。她是高智商研究方面公認的頂級專家。

摘抄:

>有著非一般的高感知力,在旁人還沒弄明白事情原委時,他們已能非常強烈地感知到事情的走向,先知般的超驗能力帶給他們的不是源源不斷的生產力,而是無盡的孤獨感

>會忽然流淚,會有常人不可理解的害怕,還有過度的熱情,即使非常小的細節也會讓他們情緒崩潰,神經質的他們常受人批評,于是,逐漸變得沉默而形單影只

>別人夸他們太聰明時,他們挑畔地回道:最希望得到的天性是愚蠢

資優意味著什么

資優,是聰明的一種方式,但并不代表智商一定就是高的,它更像是一種在世的方式;資優者認知資源的腦部基質異于他人

資優者這個稱呼在法國比較被大家熟知,它表現了一個人的人格內在特點

有一些智商較高的兒童卻出現了嚴重的學業問題,并且有著嚴重的心理障礙,而另一些則出現行為紊亂和社會適應問題

他們的共同點:智力過人,并一直在尋找解決自己苦惱、生活問題、融入他人問題以及成功問題的辦法。

高智力與心理脆弱之間的關系?

人們搞錯的:智力和成就;人們混淆的:能力和成功。

資優者的大腦往往有著特殊的認知方式

大腦過度亢奮:頭腦風暴:大腦始終處于過度亢奮階段,大腦中的聯結告訴運行并同時在大腦所有區域發揮作用

速度:大腦中的信息聯結速度快,也就意味著,在相同的時間段,更多的信息被整合與分析

多空間處理:外部信息(周圍發生的事物)和內部信息(腦中所想)可以同時被捕捉至神經元網絡然后分布到大腦中的若干區域

潛在性抑制缺陷:潛在性抑制會讓我們的大腦對所有接受到的信息進行篩選,這種信息可以是視覺的,聽覺的或觸覺的,并讓我們關注那些被劃分為有用的恰當的信息。然而當資優者面對大量信息時,他們的大腦不會啟動這種“自動篩選”,資優者需要手動處理這些信息,并需要努力確定應當首先處理哪些。

資優者容易迷失在大量事務中,不懂得如何區分這些事物從而快速有效地處理信息

從”思考過多“到按照本能行事:造成各種無意義沖突的大腦

資優者的右腦發達,憑直覺回答,無法進入程序,這個也是右腦進行處理的一大陷阱。右腦的激活與圖像、視覺、空間思維有關,而主要由左腦負責的語言活動、詞匯、語言的線性結構則需要資優者特別集中注意力,也需要花費很大的努力。

不能理解詞的意思,無法解讀暗含之意,只能按照字面意思理解事物,為了能夠讓資優者理解你想對他說的,必須跟他解釋清楚背景

資優者首先通過心來思考

資優兒童、資優青少年、資優成人

家長對孩子的鼓勵成為了孩子焦慮的原因,但是在這些孩子非常需要被鼓勵和肯定時,正確的態度應該是去平衡兩者。家長應該恭喜他們,為他們感到自豪,同時應該留出空間,讓青少年們有權處于困境中,有權遇到挫折。

青少年時期有一種期望,希望牌被重新分配,這段時期結束時,生命的游戲將會以另一種方式上演。

成為成年人,就是牽著我們曾經是兒童時期的手。這世上沒有大人,只有假裝已經長大的孩子,或者已經長大但是無法完全相信這一事實的孩子,他們無法抹去自己曾經是孩子的影子。

接受人生的框架

不為自己可能擁有的東西擔憂,這不是怯懦而是一種勇氣。失望的確讓人厭煩,但這種失望被抑制是一種有意識的選擇。為了不過度痛苦,平凡的人生或許是一種可接受的選擇。

沒有任何事情是固定的,即使我們目前發現自己的大腦運行方式,我們在人生的任何階段都可能改變這種方式,并勾勒出另外一條道路

節奏:總是處于不協調狀態

資優者的步調無法于大家的運動同步,處于永恒的不協調狀態,超前,或落后,或停滯不前。

超前狀態,資優者的狀態總是快于他人,而且快很多。體現在感知、分析、理解、概括等方面。資優者具備移情的能力,有時近乎受虐傾向,因此總是能夠間接感受他人的情緒,導致當別人剛開始,他卻已經完成;問題還沒結束時,他已經理解;當大家在猶豫時,他卻已經知道該怎么去做。人生的節奏在資優者看來無精打采。

停滯不前或退后:在這種情況下,對于環境的超級敏感性使得資優者對一些極小的細節進行觀察并對此進行闡明。

泛泛之談和簡化時資優者不可能完成的任務。資優者的任務時精確和剖析,直至無限。如果過于有意識,思考太多,則將無法生活。不斷對環境及其危險進行分析,而這種害怕很難減輕。這個時候不要說他所害怕的事情不會發生。而應該采取一種親切的態度,一切情緒都是可以接受的。因為情緒時他人的感覺。當我們感覺自己因為自己的情緒而被尊敬時,我們就愿意傾聽并接受其他分析情境或思考問題的方式。

感覺看完這本書對于”資優者“這個群體有了大致的了解,至少知道有這么一個群體存在,但是感覺這本書并沒有很多研究數據做支撐,雖然作者在書中有引用一些”資優者“的第一視角訪談。書里面提到的資優者遇到的問題大部分沒有診斷為資優者的人應該也會遇到。因為診斷資優者需要去醫院做相應的診斷測試,所以這本書對于已經確診為資優者的人群里有更多的閱讀意義。如果不是資優人群的話,代入感會弱一點。書中一些對于資優者鼓勵的話語其實也能應用到普通人遇到困境的時候。對心理學感興趣的伙伴可以讀一下,書不厚專業術語少,讀起來比較快。

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