《生命之書》
一月五日 聆聽能帶來自由
如果你費力地去聽，那算不算是真正的聆聽？費力的本身不就是一種阻礙聽覺的內在擾動嗎？當你在聽某個令你喜悅的聲音時，會不會覺得費力？你的心如果充滿著譴責、辯解、比較等分心之事，就看不見真相，也無法如實見到錯誤了。
聆聽本身便是一種完整的行動，這種行動能夠帶來解脫。然而你是真的想要聽，還是只想去除內在的擾動？若是能一邊聆聽，一邊覺知內心的沖突與矛盾，而不形成特定的思想模式，那么內在的擾動或許能止息下來。我們總是不斷地企圖做這個做那個，總想達到某種狀態，或執著于某種經驗而排斥另一種，所以我們的心才會充滿著妄念，它永遠無法傾聽自己的掙扎和痛苦。簡單一點！不要想變成什么或是想抓住某個經驗。
2023年1月5日，星期四? 天氣：陰～晴
關鍵詞：雙贏思維（謝謝日）
一、本月核心詞回顧：
今天連接了嗎？yes
今天喜悅了嗎？70％
二、整體模塊復盤：
埋珍珠：
覺醒者與徹悟者的生命狀態（自在、喜悅、包容、智慧、精進、無條件付出、充滿創造力、身心健康……）《開啟你的高維智慧》劉豐
#好事日記：
1、健康：
沖泡黃精絲
荷葉茶包+新疆大棗
早晚間平甩功?
我真好棒啊！
2、自我實現＆個人成長：
聽書《開啟你的高維智慧》
梳理筆記《牧羊少年奇幻之旅》
3、職業發展：
拓展客戶，開始行動
4、家庭：
早上給家人做好豐富的早餐
我明天做到哪點會更好呢？
傾聽內心的聲音，尊重她的選擇。
#感恩日記：2023.01.05
??感恩鬧鈴響起在05：30，晚上有點兒失眠，身體略感疲乏，讓身體慢慢恢復，頭腦也開始清醒，05：58起床，感恩！
??感恩晨起一杯溫水沖洗腸道；感恩一頓美美的早餐，一碗五谷雜糧米糊，三片姜片，一枚蒸蛋，半個煎餅，給身體提供熱量與能量，為上午提供動力源，感恩！
??感恩07：30準時開車出發；感恩我行動迅速，及時調整頻率；感恩愛人提前下樓倒垃圾，熱車；感恩！
??感恩今日丹丹老師分享：隨喜=看的別人好，祝福別人好。隨喜：看見美好，祝福別人。好種子就回到我們身上，開放的心態，開放的程度。隨喜看到所有的好事，所有的人。
??感恩早上關鍵詞蹦出，立即連接KL,CX;感恩今天意義教練整點關鍵字“隨喜”；感恩自己在17組適時提醒大家；感恩我隨時覺察，立馬一念之轉，感恩！
??感恩辛經理購買大家午餐，餡餅；感恩同事熬制大米粥；感恩財務部YL打掃廚房，清洗電飯鍋，感恩！
??感恩意義教練XD姐，同樣的問題不同的視角；感恩在交流過程中，我覺察到自己的內在需求；感恩！
??感恩我自己，感恩我生命中的所有順緣；感恩健康身體；感恩通透心靈；感恩高我連接；感恩財富源源而來；感恩好事綿綿不斷；感恩每天都是我最好的一天，感恩！
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
-療愈·奇跡·利他
??今日好事冥想
2022.01.06
??今天9點開始，提醒17組的家人“隨喜”，我好棒
??今天給YL分享公眾號好處，錄制音頻，我真棒啊！
??今天給自己做最喜歡吃的晚餐，我真棒啊！
??今天開啟賦能模式，口吐蓮花，給世界添加美好，我真棒啊！
??今天我給親愛的爸爸、媽媽發能量紅包了，我太棒了
??今天我日行一善了，光愛同學們開心燦爛的笑容浮現眼簾，愛心流動，我太棒啦！
我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我愛我自己??
我愛你，謝謝你，感恩你，祝福你，溫暖你??
??感恩#臣服實驗#Day68 2022.01.05
事件：因為昨天晚上有點兒失眠，今天身體疲乏。
感受：不想在辦公室呆著了，出去走走，找個高能量場域。
覺察：第一想到的是坤姐，剛聊起來就發現她的能量好低啊！臣服當下，我體會著她的經歷，我深深的知道，宇宙在經由她的嘴巴，讓我看見世界的另一面。我一直在用零極限清理，感恩她心靈敞開，我愛你。
