30歲,別讓焦躁毀了你

30歲的我正在經歷什么? ? ? ??

? ? ? ?我聽過很多年少成名的故事,也有過很多年輕有為的大咖行為背書,但是更多時候我見過的是匆忙擠公交上下班,匆忙打卡,忙著應對客戶,忙著收拾自己,聽過了很多雞湯,見多了很多套路,卻在不知不覺間,失去了自己。

? ? ? ?我是個設計師,30歲的設計師,30歲的我還在一家小公司上班,做著底層設計的工作,會接觸不同類型的客戶,也有一點點小成就,嘗嘗以設計的名義去意淫我自己又多牛逼。但是更多的時候,我就像現在的我一樣,周六的日子,一個人坐在公司加班,還借著抽空騰出的時間吐槽一下自己。都不知道這樣的無理取鬧會以什么樣的方式無限循環的繼續下去。

? ? ? ?簡書上有很多招募,關于寫作,關于成長計劃,關于勵志,就好像你不去做你就會失去了全世界一樣,但是前天跟個朋友閑聊,才發現這個年紀我們都或多或少的有了很多小情緒,我們的世界觀和價值觀在偌大的互聯互通的世界里找不到了宣泄的出口。

? ? ? ?我做了些資料的收集,也關注了寫關于個人管理的微信公號,每個人都有自己的套路和說辭,但是焦躁唯獨是推不開擺不掉的一種心理癥結。

? ? ? ?心理學上叫“被迫害妄想癥”,簡而言之就是我們的時代環境正在給我們偌大的生活壓力,這壓力背后會帶給我們偌大的時間和機會成本,仿佛一旦脫離時代就將徹底失去,再也不會擁有。老板會說你不好就會被取代,家人會說你不好就會被淘汰,時代會給我們劃分若干的社會階層,會強調階層固化和末尾淘汰。進化論的腔調里衍生出來的是各種時代的癥結。



我有哪些困惑?

我不知道我還能干些什么?沒時間,沒錢;

我不知道我的特長是什么?邋里邋遢,一無是處;

我不會溝通缺乏表達?心高氣傲,眼高手低;

我總是三天兩頭的心血來潮?自以為是,無限循環;

我不知道未來的我會怎么樣?沒目標,沒方向;

? ? ? ?是的,跟正在閱讀的你一樣,我就是這樣的我,這樣一個普通的我,正在整理自己的情緒,整理自己的思路,想著去做一些嘗試,去建立自己的小目標,學著拓展和豐富自己。

我以前會拉出一張紙,寫上讀書,旅行,學英語,上培訓班,安排學習計劃,訪談;

現在我不會了,我會認真的去為每一項做具體的背書;

比如讀書,我會關注豆瓣,關注微信微博大咖的公號,了解閱讀背后的思考,究竟讀書是為了什么,是為了一年的50本200本的目標?我想肯定不是;

比如旅行,只是為了看看風景?遇到更好的伴侶?遇到更好的自己?我想肯定也不是;

比如學英語,是為了交流?為了多認識幾個人?找到更好的工作?我想至少不全是;

不要以成長或者努力的名義再耽誤自己了,也不要為了雞湯去浪費自己更多的時間和精力了;

簡化自己的目標/積累素材/持續輸出


我的決定和計劃?

簡化自己的目標——

積累素材——

持續輸出——

最后編輯于
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