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我們的行為背后是什么？我們行動的意義是什么？
為什么我們要喝水吃飯？
為什么我們要逛街上網？
為什么我們要學習工作旅游？
當然是因為要消除口渴饑餓的感覺，要有趣，要成長……
再進一步問一下，
為什么要消除口渴饑餓的感覺？
為什么要獲得“有趣”？
為什么要獲得“成長”？
不妨這樣想：通過這些行為我們能得到的是什么。
答案真的很簡單。
所有行為都是為了：避開（或者減輕）痛苦以及獲得最終的快樂。
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難道不是嗎？
舉個栗子。
小時候我姐姐生病了，不愿打針，被我媽媽追了好幾條街。而長大后，每次發燒，她甚至會選擇打點滴，一點一滴地持續痛苦幾十分鐘。為什么？
我們知道，打針吃藥，甚至幾十分鐘的點滴后，疼痛感不適感會減輕。但是小孩子不知道，他們會認為，打針吃藥的痛苦是沒有目的的。
在小孩的世界里，打針吃藥就是“終點”，換言之痛苦就是終點。沒有目的地走向痛苦，當然沒有人愿意。只不過是長大了，我們知道，這些行為通向的是最終的快樂，那些痛苦都是暫時的。
再舉個栗子。
為什么很多成長的人說那些不務正業，整天去玩的人“幼稚”，不會去效仿？這些“幼稚”的人倒是覺得，自己過著的是無憂無慮（可能是暫時的）的生活。為什么選擇成長的人很焦慮，反而會選擇咬緊牙關繼續走下去？
兩種不同的行為，都是因為想要快樂。前者無憂無慮是因為他們覺得這樣快樂，后者焦慮卻堅持，是因為他們的快樂是在掙脫了成長憂慮后出現的。
再一次，
所有行為都是為了：避開（或者減輕）痛苦以及獲得最終的快樂。
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也就是說：“無憂無慮”不一定是快樂的，“焦慮”無疑是痛苦的，之后卻有可能快樂。那要逃避“真正的”痛苦和獲得“最終的”快樂，好像就有點讓人困惑了。
我怎么知道什么樣的痛苦才是暫時的，什么樣的快樂才是真正讓人自由的。
想想那些帶來“最終的”快樂的事情，以及中過的“暫時快樂而后痛苦”陷阱。
現在想想，高中時候解開過的難度系數大的數學題，真的讓人覺得很快樂，盡管思考的時候真的是“絞盡”腦汁。那種愉悅感，真的很難言喻。就像很口渴的時候喝下一杯可樂，既解渴還覺得更甜了。還有一種臆想出來的被神諭的感覺，覺得自己萬里挑一，就是那種“你咋不上天”的感覺。
另外一種“暫時的快樂”，我覺得用“看電影不買爆米花”來形容真的太合適了。不止一次，入影院之前，看看標牌，摸摸口袋，放棄了心愛的爆米花，以為快樂地省了錢。然后整場電影，每次聽到爆米花在別人嘴里吧唧吧唧的響的時候，心里好像被用毛毛掃過一樣，癢癢的。所以真的很想吃的時候，朋友，買吧。
解一道難度系數大數學題，對一個成績好的學生，從分值和效率來看，一般都不是為了取得更好的成績，特別是在做練習的時候，他們真正想要的，是解開題目后的快感。而這個看電影是為了什么呢，顯然是享受整個過程而不是省錢，所以真的很想吃的時候，朋友，買吧。
所以，總結一下的話，那些帶來“最終的”快樂的事情，都是因為滿足了“最初的”需求。
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“最初的”需求，到底是什么呢？只是一種享受，一種快感嗎？
總結得最得人心的理論應該是以下這個了。（馬斯洛需求層次理論）
馬斯洛認為，人的需求像階梯一樣從低到高按層次分為5種：生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我實現的需求。前兩個是基本的生存需求，中間兩個是心理需求，而最后一個，自我實現自成一派。
而Tony Robbins發表的Why We Do What We Do演講里面，提到了6個需求：
1.確定性
2.多樣性
3.重要性
4.愛與聯系
5.成長
6.貢獻
根據二者的理論，我們的需求模型可以是這樣的：
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當我們滿足了基本需求（生理需求，安全需求）的時候，我們才有了“確定性”，才有起點。
當一個人沒有辦法滿足基本需求的時候，身體的欲望和需要基本就把大腦填滿了。比如說乞丐，哪里有免費食物，就往哪里去。比如說難民，哪里安全，就往哪里去。沒有“確定性”，就不知道起點在哪，不知道從哪里開始。
這個階段的基本需求不能滿足，是沒有辦法更好地滿足下一階段的需求的，最好的證據之一就是，大腦會在糖類不足的時候減緩思考的進程。
中間一個階段，藍色部分是對應心理需求。對應Robbins的“多樣性”“重要性”和“愛與聯系”。
但是這個階段對人類是沒有限制的，對個人是有限制的。心理需求多種多樣，可以不斷發展，但是人可以感受的范圍是有限的，超出范圍就是所謂的“感覺超載”，超過某一極限，腦子就會一片空白，失去正常的功能。 比如說，牙科醫生利用這個發現，給病人帶上耳機，將聲音調大，一直到他沒有痛覺。
最后一個階段，自我實現的需求，對應“成長”與“貢獻”的需求，是無限的。成長是無限的，沒有終點的，正如我們可以付出的東西，情感，也是無限的。
有一個英語單詞，叫“calling”。我覺得這種自我實現的需求，就是對“calling”的回應和行動。無論是翻譯成“天職”，“使命”，還是“召喚”，個人認為都不能完全體現這個詞的魅力。
自我實現，像是從內心發出的一種召喚，也像是有一種宿命注定的“天職”，是神圣的。當一個人響應“calling”，像Robbins，救助幾十個國家的飽受饑餓的人，會覺得有一種發自內心的魅力，即使他松松垮垮的大衣，沒有刮干凈的胡渣也蓋不住這種光芒。
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在滿足每個層次的基本需要后，這里每個層次的需求都是并行的。每個人都在不同程度，又同時實現著不同的需求。
不同點在于：每個人的關注點和側重點不一樣，每個人實現這些需求的方式不一樣。
有些人最主要的需求是受到別人的重視，他們的一部分人會選擇努力獲得成就，一部分人卻選擇暴力，不惜摧毀自己的夢想來滿足這一個需求。他們的需求都滿足了，都獲得了相當程度的“快樂”。
但是如果我需要滿足擁有“歸屬感”的心理需求，又想滿足自我實現的需求呢？那還能快樂嗎？
最典型的就發生在情侶之間。拿《愛樂之城》來說吧，女主角最后選擇了追求自己的演員夢（自我實現），而放棄了和男友共同生活（歸屬感），這可能是最頻繁發生在身邊的電視劇情節了。但是到結局，女主也是快樂的。
為什么選擇摧毀夢想而選擇暴力，為什么選擇放棄暫時的歸屬感選擇追求夢想，這就是對不同需求賦予的價值大小的不同。
在上述情況下，“被重視”是更被需要的，道德就相對沒有那么重要了。追求自我價值是更被需要的，歸屬感也就可以暫時放在一邊了。
如果搞錯的次序，就會認為解難度系數大數學題為了得到高分，從而失去快感，看電影不買爆米花為了省錢，而減少了享受的樂趣。
所以，只有清楚自己“最需要的需求”是什么，才能更好地做出抉擇，學習怎么通過行為來獲得“最終的快樂”。
