今天是什么日子
起床：5:50
就寢：11:30
天氣：陰轉(zhuǎn)多云吧
心情：多云轉(zhuǎn)晴吧
任務(wù)清單
完成的任務(wù)最重要的三件事：
1. 背誦英語作文，復(fù)習(xí)一遍聽力
2. 完成閱讀和聽力各一個mod，出現(xiàn)問題，思考解決方案
3. 堅持鍛煉
ps：今天突然就想到以前很多不美好的事情，加上翻譯任務(wù)沒有完成，即便是之前完成的也覺得效果不大，下午很低迷，于是練了會兒字，開始轉(zhuǎn)移自己的情緒，和朋友聊天，然后去大教室背英語，感覺又好了嘻嘻，晚上和室友集體做運動，聽了夏老師的音頻，購買了一個性價比特別高的課程。有時候覺得一旦陷入了某一種不好的困境，一定要轉(zhuǎn)移注意力，不要在溝溝里死循環(huán)，還有當(dāng)你發(fā)現(xiàn)努力沒有多大效果的時候，就停下來，去調(diào)整方法，有時候拼命跑只會讓自己喘不過氣，得掌握方法，明白哪里該發(fā)力，怎么跑可以省力。
習(xí)慣養(yǎng)成：閱讀微信圖書，練毛筆和硬筆，運動。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
第四天了……學(xué)習(xí)·信息·閱讀
The end is always good. If it's not good, it's not the end.
健康·飲食·鍛煉
堅持運動，不需要太大的難度，只需要堅持得久一些
人際·家人·朋友
和某人打電話
最美好的三件事
1. 和室友一起運動
2 走出了一個誤區(qū)
3.任務(wù)完成80%
思考·創(chuàng)意·未來
關(guān)于方法論的思考
