感賞女兒今早九點左右就起床了，吃完早飯想玩電腦。我考慮到鄰居家裝修的聲音太響，也沒法安心做作業，就讓她自己安排吧。
中午去爺爺家吃午飯，飯前飯后玩手機時間讓女兒自己定，感賞她能控制自己，按時給我。
作業還有一張數學卷子和訂正未完成，我沒有干涉她的安排。本來說好做完去公園玩的，可是做了兩小時一直到近四點也沒完成。她沒耐心做了，要回家，也不要去玩。感賞自己一直沒有焦慮，沒有打擾、嘮叨她，心里很平靜，自己做自己的事。
回到家，建議女兒一起在小區逛逛，放松一下，吃完晚飯再做。飯后玩好手機，我陪她一起訂正，完成剩下的作業。感賞女兒還是很想把數學學好的，雖然也有不耐煩，但她克服著心理阻力一點一點去做。感賞自己也極力控制著著急的情緒，幫她度過難關。
洗澡時，女兒讓我陪她說說話，她也知道今天這樣不好，說明天開始要向學霸學習好的習慣。感賞女兒積極的態度。以前遇到作業做到很晚的情況，都不愿多說話的，感賞女兒向我敞開心扉。
