01

最近，早起去吃早餐，身后有對中年夫婦和我一路，聽到他們在細細碎碎的聊天，很有趣。

男：“一會吃包子吧，好不好？”

女：“好啊。”

男：“吃肉的還是素的？”

女：“肉的吧，肉的好吃?！?/p>

男：“那就要兩個肉的，素的想吃嗎？”

女：“也有點想吃，你想嗎？”

男：“我也想，一會我先去占座，你去買包子。”

就是這么平凡的事，瑣碎的再也不能瑣碎的事，但兩個人說得津津有味，有商有量，不急不躁。我在心里想著什么樣的人呢？這么有滋有味的日子，不禁回頭看了一眼，發現真的是扔到人堆里找不到的兩個普通人，模樣普通，衣著普通，但面色平和，笑容綻放。兩個人挽著手，頭頸相靠，盡顯了屬于中年人的那一點纏綿和溫情，更是那愛情到親情的溫潤細致。我不禁停住腳步，讓他們走到前面去，遠遠的看著這溫情的畫面漸行漸遠。

懂得好好說話的兩個人，會越來越多的親密與溫柔。同樣，在一個家庭中，好好說話會讓家庭越來越有幸福感。丈夫的謙讓有禮，妻子的問候細致，讓家庭氛圍充滿了幸福與寧靜。

試想一下，要是上面的對話變成另一種情況，會怎樣呢？又會有怎樣的感受呢？

男：“一會吃包子，行嗎？”

女：“就知道吃包子，吃包子，你不能換個花樣嗎？”

男：“那你說吃什么，每次都讓我說，說了你還不同意?！?/p>

女：“你是我老公，連我愛吃什么都不知道，我還有什么可說的？”

男：“那我愛吃什么你知道嗎，憑什么每次都得依著你？”

以上對話也許存在于我們生活的方方面面，也可能還經常出現在我們的日常生活中。生活的柴米油鹽中，要是經常連最簡單的吃飯都很難達成共識，那生活的意義和幸福早就無影無蹤了。這里的“包子”可以換成任意替換成餃子、饅頭、面條，這不重要，重要的是一開口的說話就唱反調，不給好氣，這樣反而讓另一方也會生氣。

為了一件小事而吵的不可開交，為了一點問題就拌嘴鬧脾氣，這樣的說話只會讓兩個人的關系淡化，甚至越來越僵化?？纯?，每句話后面都跟著疑問、指責、批判，兩個人最終耷拉著臉吃完這頓飯。早上起來美好的一天就這樣被毀了，強大的負能量伴隨著一整天的工作學習，這樣估計做事效率也不會很高。

要知道，兩個人經年累月的生活在一起，什么是愛，已經說不清楚了，因為它已經慢慢融化在生活中的點點滴滴中，融化在彼此的相互扶持中。家家戶戶都有自己的表現形態，都有自己愛的方式和定義不能一概而論。

但快樂和幸福卻是能夠感知的，是溫情還是冷漠，需要從每天、每一次交談、每一件小事中細細來體會。多年后回首，我們能夠記住的，只是那么一個個片段，正是這些片段構成了一個完整的人生故事。

只要兩個人都存了一顆互相不耐煩的心，任何小細節都能變成大傷害。

唯有被感恩，感情浸透了整個生活，才會有每一刻的心平氣和，才會任何小細節都能展現大恩愛。

02

當然，好好說話不僅在夫妻、戀人、家庭之間，也在我們與父母的每一次溝通交流中。

你還記得上次和父母打電話是什么時候嗎？還記得自己的語氣是什么樣的嗎?

回想起從出生到長大這么多年，你沒有真正的父母交流過呢？有沒有好好的給父母講述自己的生活學習呢？平時沒辦法陪在父母的身邊，打電話也總是草草了事，不超過5分鐘的時間，或者長時間不給父母打電話，讓父母擔心掛念。

俗話說，兒行千里母擔憂。父母長期見不到我們，聽不到我們的聲音，就會擔心這，操心那，對于你的生活常常腦補各種情況。而自己打電話呢，只會說“你們不用擔心，我很好?！薄胺判陌?，我一切都好！”這樣籠統的說辭，最終使父母表面放心了，但心中的掛念始終都在。

上個周末，媽媽打來電話。我接起電話，電話那頭，傳來媽媽高興的呼喚“婷~最近好嗎？天氣冷不冷？吃飯好嗎？好久沒聽見你的聲音了，總是想著來問問你?！?/p>

電話這頭的我，聽見媽媽的聲音就早已淚流滿面了，說著“我好著呢！媽媽不用擔心。媽媽也照顧好自己?！?/p>

接著我媽說“天下雨了挺冷的，要穿暖和，別感冒，多吃點飯，身體最重要呢。”

我聽著媽媽一再的叮囑，心里頓時一陣酸。我一般推脫自己忙，很少給媽媽打電話，其實心里很想聽見媽媽的聲音。有時候聽見媽媽的聲音就會很想念，會不由自主的想哭。

有時候打來電話，我會失聲痛哭，媽媽說，沒事，哭出來會舒服一點。我知道壓力大，我們慢慢來，有什么事好好說。

有時也會因為觀點的不一致，而我大聲亂喊。媽媽會等我平靜下來，繼續說：“你要好好說話，怎么樣的方式都是說，你覺得你這樣喊能解決問題嗎？”

其實每次這樣說完，自己就后悔了。自己心里知道不能這樣，但就是控制不住自己的情緒，而媽媽總會慢聲細語，溫柔的說，并從另一方面慢慢引導。

我們在成長的過程中，總是把最壞的一面留給父母，總是給父母各種難題，而父母從來沒有嫌棄，從來都是我們最大的支持和溫暖。

媽媽總會說，好好說話，就是好好思考，好好為人。記得以后說話要好好說，慢慢說，你怎么說話代表了你是怎樣的人，一清二楚。以后，沒有人會指出你的錯誤，以后的工作中只有合適與不合適，沒有理由。沒有耐心的你要好好磨練，千萬記得要照顧好自己，好好與人相處。

這些話，媽媽經常會給我說，即使打電話的時候，也會千叮嚀萬囑咐。真的很感謝我有這樣一位懂我的，和藹可親的媽媽。在這里，我要對媽媽說一句“媽媽，我愛你，照顧好自己?！?/p>

現在的我時常會想起媽媽的指點與教誨，這將受益終身。

我們這一生，其實就是社交的一生。父母年輕的時候，教會我們如何說話，如何與人溝通；父母老的時候，他們的社交能力在不斷下降，而我們要主動承擔起與父母、家人溝通的責任，要給父母悉心的照顧，使家庭更幸福。

03

廚房琉理臺上爬滿螞蟻，老婆正懊惱著剛才切完水果沒有擦洗干凈時，我笑著說：“誰叫我們家這么甜蜜呢！”一句話輕松消除老婆的眉間皺紋，還換來盛綻的笑容。

說好話真好！聽聽看，“誰叫你不擦干凈！”跟“誰叫我們家這么甜蜜！”差別多大呀。前者像刀、像石頭、像拒絕的閉門羹，丟出來肯定傷人，有人懊悔；后者像花、像和風、像接納的微笑，說出口必然滿室祥和、皆大歡喜。

說話，不只要表達出心中的意思，也要得到別人的理解。若不能心平氣和，能被聽進去的話不多，衍生出的誤會敵對倒是不少。若能相談甚歡，氣氛融洽，被接納的空間就大，得到的結果也較滿意。

我們都知道說話要“留口德”，但是“說好話”更重要，它讓聽與說的人都處在和諧愉悅的情境中，所形成的磁場能量是正面積極而且強大的，利人又利己，何樂而不為？

任何一句好話，都會是一根點燃熊熊火把的小小火柴，而那燃著的火把，也許將照亮千古人心呢！我因此喜歡說好話，也用心留意聽到的每一句好話，感恩其中的鼓勵，并積極學習說好話。說話是一輩子要學習的大事。既要不后悔說出口的每一句話，又要能把話說得有包容、有肯定、有贊美而又不矯情，這才算是好好說話。

別再讓不善表達成為你的借口，好好說話不是要說你一定把話說的多漂亮，最主要的是你要有一顆溫柔的心對對待；要有感恩的心去說話，好好說話，用智慧的心去思考，去體諒的心態原諒，這樣才會讓生活更美好。

說話是一門藝術。好好說話，更是一門藝術與學問并存的技能。

誠懇討論、熱心關懷，用最溫暖的語匯，表達最真摯的心意。

蔡康永在他的《說話之道》一書中提道：說話是一件靠自己用心一點，就可以不斷進步的事。而把話說好，收獲最大，當然也是我們自己。

所以，好好說話，溫柔的對待每一個人，學會贊美，懂得感恩，用真誠，真心去讓生活更加陽光溫暖。

我是小丸子，期待與你相遇。