? ? ? ?一直以為，瘦人不適合跑步。在以前的健身中，從來沒有把跑步放在重要的位置上。在大學時，每次體育課跑步，我總是倒數幾個人之一。由于每次去健身房之前，先跑三圈即1200米，所以之后自己的跑步成績也有了一定的進步。
? ? ? ?最近看了一本書，名字為《跑步圣經》。改變了我以往對于跑步的觀念，所以決定每天堅持跑步。這是我第一次真正體會到了跑步的樂趣，隨著呼吸邁動著雙腳，享受那種大汗淋漓的感覺，全身輕松真是痛快。
? ? ? ?讓自己健康且輕松的兩種簡單方式是：泡腳和跑步。晚上睡前泡腳，早上起來跑步。我不管瘦人是否適合跑步，我不管自己胖還是瘦，只要健康就好！從此，自己主要就堅持兩種鍛煉方式：俯臥撐和跑步！
? ? ? ?在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”
