7月檢視：我是一個不喜張揚的人，最先分享是為了讓班級加分，后來自己踐行有了收獲覺得應該讓同學們共享我的進步，那句話說得好：悶騷可恥，得瑟光榮。
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7月份踐行月檢視如下：
－、健康方面：
1、養成了早6晚10的生活習慣，生活更自律，精力更好了。
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2、每天的晨跑是自己身體健康越來越有很好的改變，和孩子一起晨跑，使自己和兒子的關系也越來越融洽。
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二、學習方面：在易效能學習到了利用工具。
1、每天早起的晨間日記打卡，目標更清晰，記錄成長的痕跡，反思自己。
2、利用蕃茄鐘學習自己更專注高效，效率越來越高。兒子用番茄鐘學習的效率有很大的提高
3、利用碎片時間看書閱讀。
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三感恩、感恩8組的伙伴們，雖然素未謀面，感覺象一家人一樣，彼此相親相愛相互成長。
? ? 最后還要感恩潘班，1、0結束后潘班問我參加2、0嗎，本著參與和收獲來到2、0看來是來對了。感恩一切的相遇，讓我們遇見更好的自己。
四、下周繼續閱讀《如何學習》這本書
