前段時間由于開學有很多事情要忙,社團納新,以及轉專業辦手續,每天從早上出發晚上十一點多才能躺到床上,常常感到累的喘不過氣來,每天跑東跑西,來不及疊被子整理內務。終于有天實在受不了這樣的生活,我強迫自己停止這樣的忙碌,重新整理自己的生活。
有段時間常常感覺生活過的一團糟,忙的暈頭轉向,回頭去想卻沒做多少有意義的事情。
美好的一天該怎樣度過?
無論是忙碌還是悠閑,都要學會去生活。
01
有條不紊,合理安排每一件事情,你的生活該有個節奏。
亂糟糟的生活不僅會給自己帶來許許多多的負面情緒,也會影響做事的效率和質量。如果發現自己整天都有很多事情要做,但是每件事都做不好的時候,請及時的停下來,深呼吸,先把注意力主要放在一件事情上。按照事件的重要性,將最著急的事情先完成,不要想著把每件事都想做好,結果反而一件都完成不了。
02
幸福的生活該有些儀式感。
比如每天早上喝一杯花茶,或是泡點自己買的枸杞,菊花和檸檬,每天花20-30分鐘看會書,花15分鐘看看窗外,或是每周看一次電影,每周去一次公園散散步。擁有著儀式感的生活會帶來幸福感,更能讓你用更好的狀態去投入到每一天,每一刻的事情里。
曾經在知乎看到有人在什么是擁有儀式感的生活的回答:
每天喝滿十杯水。
吃兩個蘋果。
花30分鐘去閱讀。(書或者新聞)
學30分鐘英語。
每天花40-60分鐘去鍛煉。(散步/慢跑/自行車)
至少走滿8000步。
12點之前入睡。
每周整理一次房間。
每周花幾個小時學習一門技能。(自己感興趣的都可以)
每個月讀完一本書。
結識一位新朋友。
……
充滿著儀式感的生活能夠體現出一個人對于生活的熱愛,也反映出對于生活的態度,把生活過的像詩一樣,儀式感是很重要的部分。
03
保持感恩,關愛身邊的人,學會獎勵自己。
忙碌的生活會消磨我們對周圍人的耐心和體諒,但無論生活有多糟糕,記得家人和朋友永遠是你的溫暖和依靠。不要因為工作的煩心事而去傷害身邊的人,保持一顆感恩的心,回到家送給家人一個笑臉,有時間了就和家人通個視頻聊聊最近發生的事情,那些不快在和家人分享的過程中也就煙消云散了。面對身邊一起工作的同事,見面彼此一個笑臉,工作的氛圍也會變得越來越好。
當自己辛苦忙碌終于獲得回報的時候,學會獎勵自己,或是給自己放半天假,或是獎勵自己去看一場自己一直想的一部電影,一直想買卻舍不得的一件東西。學會愛自己,愛家人,學會生活就是要對生活保持熱愛,對身邊的人常懷感恩之心。
面對生活永遠年輕,永遠熱淚盈眶!