焦點講師班洛陽劉琳堅持分享第七十六天
? ? ? ? 昨天因為上課回來的有點晚，晚上又參加了讀書會，所以沒有時間能夠坐下來，好好寫一下，昨天的感受。原定上午的武警課堂，因為，部隊的安排，所以臨時改到下午3點。這樣也好，給了自己一個，可以再次整理課件的機會。因為最近一直在努力學習，所以又收獲到了很多新的東西，也想把這些，自己又學到的東西都補充到課堂上，所以將近用了一上午的時間，好好的又重新整理了一遍課件。下午，如約趕到了武警部隊。一進部隊的大門，就看到了武警戰(zhàn)士們，筆直地站成一排，整齊的隊伍，非常莊嚴，讓我肅然起敬。每一次去部隊上課，都有同樣的感覺，戰(zhàn)士們都非常的熱心，跑前跑后，一會兒問你需不需要這個，一會兒問你需不需要那個，真有一種愧不敢當?shù)男睦恚貏e的不好意思。我唯一能做的，就是希望可以在這短短的時間里，能夠帶給他們自己真正需要的東西。
? ? ? ? 還記得，第一次去部隊上課，在跟幾個戰(zhàn)士聊天的時候，發(fā)現(xiàn)他們最小的，才十七八歲，比我兒子大不了幾歲，真的還就只是一個可愛的孩子。跟他們聊天的時候，會害羞、會不好意思，說到開心的時候會漏出可愛的笑容。可是一旦他們進到了隊伍里變成了一名戰(zhàn)士，他們就馬上像換了一個人，滿身的剛毅，真是讓我見識到了軍人們颯爽的英姿。就連回答問題互動的時候，都是先起立“報告”，站的筆直，然后才開始回答問題，第一次這樣的時候，我被嚇了一跳，哈哈，現(xiàn)在已經(jīng)習慣了。不過每次我著實要下不少功夫，才能讓大家都放松下來，才能聽到他們爽朗的笑聲。
? ? ? ? 今天課堂的主要任務是不久后有些戰(zhàn)士就要退伍了，要離開已經(jīng)和他們?nèi)跒橐惑w的軍營了，這些對戰(zhàn)士們來說意味著，他們要去一個自己似乎已經(jīng)不太熟悉的軍營以外的世界，這些未知，無疑會給他們帶來很多無形的壓力。
? ? ? ? 因為從第一次上課開始，通過跟干事的溝通，他們不希望講太多心理學專業(yè)的知識，而是希望通過互動的形式，更直接的讓大家達到減壓、放松的目的。所以從那時開始，我們的主要任務就是讓戰(zhàn)士們從互動中，感受和領悟。那么，如果時間允許的話，我一般會設三個環(huán)節(jié)，認識壓力，了解壓力的來源并且了解壓力能給我們帶來什么，幫大家建立信心，正確的面對我們的壓力。每次課程中，最開心的就是，能夠看到戰(zhàn)士們完全放松下來，并且建立自信，最后漏出由衷的笑容。
