? ? ? ? 你要做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不準偷偷的想念，不住回頭看，去過自己另外的生活，你要聽話，不是所有魚都會生活在同一片海里。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——樹上春樹
?要允許自己悲傷
? ? ? 在剛失戀的時候，大多數人選擇將自己的時間使勁添滿，努力工作，努力學習，努力生活，克制自己不去想他/她，覺得這樣自己就不回想過去和他/她的點點滴滴。
? ? ? ? 可事實上是怎么樣的呢？?
? ? ? ? 你行尸走肉的過完你精密的生活，不愿意給自己放一天的假去喘一口氣，結果在這期間你并未好好做好些什么事，刷一刷知乎、B站等來消磨閑暇時光，不如去大哭一場，去旅行，去大醉一場，真正把所有不好情緒釋放出來，后期你才能真正的強大起來。可，失戀就是這樣的：越是逼自己忘記，越是忘不了，可是想起來又讓自己很痛苦。
就像肚子餓了想吃炸雞，覺得熱量太高一定要讓自己吃沙拉，吃完沙拉還餓又吃一個面包，吃完面包又吃芒果，吃完芒果又吃薯片，吃到最后依然覺得不滿足，還是吃了炸雞。
要知道，露出傷口，才好上藥。
?要停止迷戀過去
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 思念過去的惡性循環。
? ? ? ? 當我們分手后，對以往的事情，一定會像癡迷似的反復去思考和沉思，而你的情緒也就在這個時候一點一點的陷進去了。
? ? ? ? 分手的那一刻，你還是認為你們的關系和曾經的他，接近完美。你好像經歷了近乎完美的關系，然后感覺其他人都沒有前任完美。
? ? ? 分手后如果你難以忍受這痛苦很多原因是因為你有對前人和以前關系的不切實際的看法。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 放棄它，這是你能做的。
問問自己：為什么我們不在一起了？
我不在乎你多么出色，多么優秀，多么有趣，聰明，體貼……他們無法提供的一件事是：想要留在你身邊，無論如何。
? ? ? ? 我不關心他們擁有的出色的內外品質，如果他們沒有那件事，那么最開始就不適合你。很自然，你把它們放在一個基座上，崇拜他們所有的（如此不重要和非常常見的）特征和外觀。
? ? ? ? 你將學會尋找合作伙伴中真正重要的東西，你會找到一個比以前更好的人。
? ? ? ? 即使現在看起來不切實際，但，時間會說明一切。
?關注你自己
他現在有新歡了么？
他已經忘了我么？
他現在在干嘛？
? ? ? ? 我為什么要在意在這個？? 他已經決定不為感情付出，所以誰在乎他現在是否幸福？他不想和你在一起，所以走開了，那就走嘍~這是你該有的態度。
? ? ? ? 而在失戀期間你真真切切感受到的是你自己的情緒，你開不開心、難不難過，每晚躺在床上眼淚止不住的流，喪喪的自己又該怎么結束呢？
? ? ? ? 只有先學會愛自己，才值得被別人疼愛。所以，我希望你能先學會愛自己，關注自己的情感和生活。
?要過的比之前好
? ? ? ? 無論你要走出失戀的目的是什么，是為了走出失戀陰影后成功逆襲挽回，還是要徹底放下這段感情另結新歡，你都要走出來。
? ? ? ? 我見過一個晚上就能從上一段感情中抽身的，也見過三年還沉浸在上一段戀情中無法放下的。
? ? ? ? 其實通過觀察，我們就可以看出這樣的一個現象：通常忘不了上一段戀情，現在過的都不太好，或者身邊沒有讓自己滿意的選擇。
? ? ? ? 因為失戀感到痛苦絕望的原因是，你覺得你們這輩子都不可能了，你才會絕望。
? ? ? ? 但，你可以認為你們還是有希望的，然后抱著這種希望，通過失戀不斷激勵自己，不斷學習和提高，接著隨著時間的流逝，自己變得優秀變得強大，想法緊接著也會發生變化。
? ? ? 可能，到時候對于你來說，是否能夠在一起已經不重要了。
? ? ? 更具體一點的方法，就是想象。
? ? ? 想想自己努力變美變優秀變有錢變得更有魅力，某天在大街上遇他/她，想象那時候她/他單著或者身邊的女人也遠不如你，想象他后悔痛心疾首的樣子。（哈哈哈哈哈哈哈哈……）
? ? ? ? 然后，想著想著，對他的留戀想念的程度慢慢減小，同時也控制了自己的情緒，把失戀作為自我提升的動力，之后變得更優秀的你遇到更優秀的人。
? ? ? 那時候你會發現，是不是跟他在一起也就沒那么重要了……
? ? ? 不論你經歷過幾次戀愛，看過多少次分分合合，請相信，這個世界上，一定有一個人，會踏遍千山萬水，與你經歷甜蜜與悲傷，與你相處與磨合，與你永遠相伴。你需要相信并且有這個耐心去等待，去相信愛情，相信會擁有。
看完記得點贊噢~?
