1.現在開始讀書，養成每天讀書的習慣并要做筆記，一般我看完全書之后，會用思維導圖做一次筆記，因為這樣可以將好的段落句子和自己的筆記都寫上。因為第一次是粗看，第二次精看加做筆記，印象就會深刻，在比較難的點上可以多給時間琢磨。所以每一次完成筆記就是我的心里暗示，又讀完一本書，好有成功感，離我的目標又近一點了。
2.意志力可以鍛煉，意志力也不是無窮無盡的，我們要盡力保證我們每天在意志力較強的時段，完成較繁重的工作。記得有個測試，受試者是兒童，測試人員給受測試的兒童每人一顆糖，告訴他們要在房間里待著，并告訴他們如果等到測試人員再來房間的時候他們手中的糖沒有吃掉，會再獎勵給他們一顆糖，他們就可以有兩顆糖。你也會想像到有很多小孩是抗拒不了誘惑的，而研究顯示能拿到兩顆糖的小孩在日后的成績和成就上會更高。
3.有段時間是每天在記錄自己的時間，會看到原來很多時候自己的時間用在其他無謂的事情上。如上網看劇，手機刷微信，看好多以為對自己有用的東西，其實看不看這些真的沒有差太多，但這些時間累積起來也非常地可觀，用這些時間來看書有意想不到的收獲。
