? ? ? ? ? 一次偶然的機會，在微信上聽到了林正碌老師的簡短的分享，他說人人都是藝術家，上到80余歲老翁，下到3歲孩童，無論是田間農民還是大學教授，只要拿起畫筆，都可以成為藝術家。他教授了上萬人學會了畫畫，并且享受畫畫。當時就有一個感覺：我要見到這個人。在身心靈成長這條路上走了10年，我領悟到：一切的心理問題歸咎于愛，呼喚愛或者索取愛，而愛是一切的答案。每個人內在都有最大的力量療愈自己，成就自己。因此，我認為：每一個行業，最高深的學問就是最簡單的。所謂大道至簡。能讓如此多的不同背景不同需求的人都學會畫畫，一定是得了繪畫的“道”了。而這個道，就是一個大門，推開它，將是一片嶄新的天地。因此，尋找繪畫之道是我的目的。而找尋一樣東西，最直接的方式就是：體驗。雙溪之行，開啟了我的尋道之路。
? ? ? ? 雙溪，我來了。
? ? ? ? ? 花了一天的時間，終于到了雙溪，一個心靈自由的天堂。帶著雀躍的心情，走進三樓的畫室。看到各種畫，一股濃濃的生機鋪面而來。每幅畫都帶著作者的各種或強烈、或濃郁、或平淡的情緒感覺，通過畫面傳遞出來。我突然發現：我能感受到各種畫的不同聲音。有掙扎、有孤獨、有困頓、有吶喊、有喜悅.......各種類型的表達，無比豐富多彩。我幾欲落淚……感恩林正碌老師，營造了一個如此絢麗多彩的心靈的家園。
寬敞明亮的繪畫大教室，充斥著各種顏色的美妙的圖畫。
? ? ? ? ? 帶著一份美好的心情，和小女兒一起踏上了繪畫體驗之旅。
? ? ? ? 小女兒高產畫家。一天三幅作品，還沒耽誤今天去祭下古鎮摘桃子，玩一天。第一幅作品一個小時，后兩幅作品平均一幅40分鐘，兩幅連畫，一氣呵成。我發現繪畫對孩子的療愈非常迅速有效。
沉浸在美妙的色彩中......
第一幅畫。非常開心地領畫板、畫筆、畫架、擠顏料。然后，開始作畫。五彩繽紛的顏色落在畫板上，宛如小女兒飛舞的心情。彩虹，請叫我彩虹仙子。
第二幅。這幅是因為之前孩子有點與小朋友的紛爭哭鬧一場，畫畫時候對紅色感覺很強烈，持續的繪畫就是宣泄和釋放。她肆意揮霍著色彩，此時，畫板是最好的伙伴。她說：這樣畫好爽！
第三幅。接著第二幅畫完后立刻開畫，是宣泄后的安靜，是情緒安撫最好的工具。畫完后，所有的不快樂都丟掉了，開心的跑去玩了。通過繪畫自我療愈的典范。
這是我第一天的作品。第一幅，不知道畫什么，就是黃色，深點的黃色，綠色3層畫下來，看到這三種顏色的融合，感覺非常的歡快，最后化成一個無限的存在。
第二幅作品是出去玩回來，還是不知道畫什么，就準備嘗試沒試過的顏色，因此，各種顏色統統來一遍。藍色，紫色，紅色，深咖，淺咖，白色......都一一用一遍，各種顏色的堆積在一起，非常的暢快，非常的愉悅，非常的自由，好像很多顏色在跳舞。后來，當舞蹈停止，我又刷平所有的顏色，居然又變成了深綠色，萬物又回歸于空無。我潸然淚下，生命的一次次的體驗，一次次的輪回，終歸于平靜。生命的每一次的體驗是如此難得與珍貴，我們何不再次舞動生命的精彩？最后又是歡快的綠點點奏響了生命的樂章……
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? ? ? ? 今天花了一天的時間畫了我自己的一只手。剛開始的時候，因為今天必須畫自己有感覺的實物。同伴給我一個桃子讓我畫，我沒感覺；看看我的東西也沒啥感覺。突然有一種特別難過的感覺：為什么我對物品沒有感覺呢？這和我平時與物品的鏈接感比較弱一摸一樣。難過了半天，突然看到自己的手，這個還算不錯。索性就畫手吧！
? ? ? ? ? 晚上，林正碌老師來批講了半天，收獲很多。從一幅畫中能看到的東西太多了。生活的態度，生活的狀態等等。真是受益匪淺！感恩林老師，從今天開始，不與自己討價還價，接納生活的每一個當下，活出自己的生活。
? ? ? ? ? 第二天上午，是我第一次想做到我能做到的完美。3個小時，就是把背景和手之間的白色涂滿，畫背景顏色。在以前我是不愿意做這樣的事，因為：差不多就行了！因此，沒有我認為的不屑、沒必要，沒有我認為的差不多就好。我只想盡我全力畫出一個我自己的完美，與他人無關，只是我自己的完美。一次非常大的成長。嘉許我自己有耐心。
? ? ? ? 終于做到我能做到的極致完美。一寸寸畫布，一筆筆勾勒。稱之為：作品。值得尊重。作者抒發情感，觀者用心感受。關于作品，林老師曾說過：畫好的作品不能放在地上，有失尊重，時間久了，就拿不起來了。第一次對一個作品產生了崇敬之心。因此，在以后的日子，每次畫完，我都鄭重地找到一個位置，把我的作品規規矩矩的掛好，因為，那是用心觀察的偉大作品，值得如此尊重。
順便分享一個畫友的畫，20多天的時間繪畫而成的一幅畫，簡直惟妙惟肖，太了不起了
我的最困難的繪畫之包包篇
? ? ? ? 鬼使神差開始畫這個包包。畫一個小時后，幾乎要放棄。再重新選擇一個東西來畫，白色包白色畫布，上面的那么多的洞洞，還有包的材質，簡直無法畫出來，太難了！直覺告訴我：就畫這個！咬牙切齒的堅持畫，腦子里有個聲音一直回蕩：不作不會死！我自己的選擇，自己完成。甚至腦袋里想到一個笑話：看到孩子淘氣咬牙切齒的時候，告訴自己：我生的！與老公生氣的時候，告訴自己：我選的！于是一直想著，如何把它表達出來，用我自己的方式。我選的！終于，我創造出了一個畫法：用顏料堆包包的邊邊。還用打格子的方式確定洞眼位置，深色點洞眼。搞了幾個小時，終于有點起色了。我簡直要崇拜我自己了：老有才了！這都想得到！一種特別棒的克服困難，創造一條新路的興奮感！今天繼續畫，結果包包左側有一大塊不白了，無法上白色的底色。我就畫了一個畫框，剛好是我的第二幅綠色的畫在旁邊，我又把綠色放上去，簡直解決方案一級棒！還有兩個問題沒想到如何畫，明天繼續...越來越感受到繪畫的過程，就是一個內在探索和成長的過程，這條心路，又快又準......
? ? ? ? ? 畫折疊的紙。剛開始，總感覺沒對。林老師說：看著這張紙，找1、2、3的明暗次序。背景剛開始只是為了畫而畫，結果顏色過重，沒有把背景和紙當做一個整體。事實上背景色是第二亮。改了，效果好多了。作品不是單純獨立存在，是需要與它周圍的環境視為一體。這個學習對我很重要。
我的繪畫道具，最終壽終正寢在我腹中。
? ? ? ? ? 我發現我對活的東西比較有感覺,就是有保質期的東西啦！一些靜物放在那里多久都不會改變狀態的我幾乎沒有感覺。因此特意去買了番茄和黃瓜，經過一番努力，畫出的黃瓜感覺比真的還青翠可口。我發現：只要想畫，沒有難的，只是時間的長短和所花費的精力不同罷了。依然是只畫了主體，后來又畫背景，奈何太難了！畫不出褶皺的墊布。
自畫像之一。對著鏡子，盯了半天，畫完發現不像。我發現畫人太好玩了。一定是主觀的，想美化的。頭發沒型，造個型；臉色不白，畫粉底；嘴唇不紅，畫口紅；各種美化，等于化了妝的。美顏相機。哈哈哈。不像，繼續畫
畫的第二張自畫像，怎么都不像！第一張雙眼距離寬了，第二張人中短了。不過最好玩的是可以隨便化妝、穿衣服。我準備畫第三張了……鏡子不見了。
? ? ? ? ? 把畫加了底色，一大進步。我始終認為：底色白色最好，不加其他色彩。當我把黃瓜、自畫像都擺在一起我發現：我的畫底色是白色，而我也不愿意加其他顏色。我才有個覺察：自己只關注自己想要的，對周圍環境和事物幾乎不關注。因此，活在自己的世界。這點對之前的個人成長階段非常重要，但是，在今后的做事的階段，要與更多的人與事建立連接。補過底色后，發現畫生動了許多。林老師看了我的畫說：不是不會畫環境，是不愿意畫。因此，生活中也放棄了很多東西。布置我找一個簡單的東西，把周圍的環境畫出來。每次的指點，太受益了。感恩林老師。不是教我們繪畫，而是教我們如何對待自己的人生。
? ? ? ? ? 每天早餐都是包子。那個小巧的包子鋪，美味的豆漿、筍干包子是我每天必吃美食，還有可愛熱情的老板娘都是愛的記憶。因此，對包子充滿了感情。索性把包子鋪的盤子包子拿回來畫。畫的時候還記起了我爸爸教我捏包子的場景。
? ? ? ? 包子、盤子、石頭、圍裙依次畫來，比單一的一個物件復雜，局部與整體空間的搭配，一點點都是學習與成長。林老師說：最后的圍裙花畫的著急了。確實如此，最后的圍裙表達完全是寫意而非寫實，有急著畫完的感覺在里面。
這是是布置了圍裙環境，還放了一塊兒小女畫的石頭。
最后又畫了一張白紙，我想看看是否有進步。有沒有真的是一張貼在畫板上的紙的感覺？
? ? ? ? ? 兩次畫紙的比較。大有進步。女兒只是心情好或者沒事干的時候畫一張，我是整日的除了吃飯睡覺散步就是畫畫了。完全與自己在一起，無論是繪畫還是散步，全然的與自己同在。這樣的體驗，也是人生一大快事！
? ? ? ? 十天，十張畫。看著滿墻的作品，很有一番自豪感。一點點用心觀察，一筆筆細心勾勒。學會了用心觀察，學會了把事情做到極致完美，學會了只要想做到一定能創造，學會了結合環境整體造型，學會了色彩的調和與呈現......這十天，充滿了各種好玩了感覺。繪畫，不僅僅是畫，更重要的是一種生活態度的覺察、覺知與成長。
? ? ? ? ? ? 在雙溪學畫畫，一場體驗色彩與感覺的盛宴，一次人生態度的轉化與修正，一條不斷提升自己的覺知、覺察力的通道。雙溪的十天，在我今后的人生中將是一次最重要的體驗之旅。
? ? ? ? ? 感恩林正碌老師用畫為媒介讓我不斷提升，感恩南屏政府提供完備的設施與條件，感恩房東大姐每日辛勤做飯，感恩雙溪遇到的人們，感恩雙溪的青山綠水......一切恩典，謝謝這美麗的一切。
