武志紅:七個心理寓言
一:成長的寓言:做一棵永遠成長的蘋果樹
如果你是一個打工族,遇到了不懂管理、野蠻管理或錯誤管理的上司或企業文化,那么,提醒自己一下,千萬不要因為激憤和滿腹牢騷而自斷經脈。不論遇到什么事情,都要做一棵永遠成長的蘋果樹,因為你的成長永遠比每個月拿多少錢重要。
二: ?動機的寓言:孩子在為誰而玩 ?
外部評價系統經常是一種家族遺傳,但你完全可以打破它,從現在開始培育自己的內部評價體系,讓學**和工作變成“為自己而玩”。
三: ?規劃的寓言:把一張紙折疊51次 ?
看得見的力量比看不見的力量更有用。
現在,流行從看不見的地方尋找答案,譬如潛能開發,譬如成功學,以為我們的人生要靠一些奇跡才能得救。但是,在我看來,東莞恒緣心理咨詢中心的咨詢師毛正強說得更正確,“通過規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。”
四: ?逃避的寓言:小貓逃開影子的招數 ?
這個寓言說明,一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。
陰影和光明一樣,都是人生的財富。
一個最重要的心理規律是,無論多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它,化解它,超越它,最后和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量,你可以尋找幫助,尋找親友的幫助,或尋找專業的幫助,讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。
五: ?行動的寓言:螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠 ?
這是黃永玉大師的一個寓言故事,它的寓意很簡單:行動比知識重要。
心理學的知識堪稱博大精深。但是,再多再好的心理學知識也不能自動幫助一個人變得更健康。其實,我知道的一些學過多年心理學的人士,他們學心理學的目的之一就是要治自己,但學了這么多年以后,他們的問題依舊。之所以出現這種情況,一個很重要的原因是,他們沒有身體力行,那樣知識就只是遙遠的知識,知識并沒有化成他們自己的生命體驗。
如果說,高敏感度是一種天才素質,那么高行動力是更重要的天才素質。
這個寓言還可以引申出另一種含義:不要太指望神秘的心理治療的魔力。最重要的力量永遠在你自己的身上,奧秘的知識、玄妙的潛能開發、炫目的成功學等等,都遠不如你自己身上已有的力量重要。我們**慣去外面尋找答案,去別人那里尋找力量,結果忘記了力量就在自己身上。
別人的知識不能自動地拯救你。
如果一些連珠的妙語打動了你,如果一些文字或新信條啟發了你。那么,這些別人的文字和經驗都只是一個開始,更重要的是,你把你以為好的知識真正運用到你自己的生命中去。
猶太哲學家馬丁?布伯的這句話,我一直認為是最重要的:
你必須自己開始。假如你自己不以積極的愛去深入生存,假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的意義,那么對你來說,生存就將依然是沒有意義的。
六:放棄的寓言:蜜蜂與鮮花
這是個愛情寓言
愛情是兩個人的事,兩個完全獨立,平等的人的事,你可以努力,但努力了并不一定有效果,因為另一個人,你不能左右。所以,無論你多么在乎一次愛情,如果另一個人堅決要離開你,請尊重他的選擇。并且,還要記得:你已不是童年,只能聽憑痛苦的折磨。你已經是成人,你有一雙強有力的翅膀,你完全可以飛出一個已經變成毒藥的關系。
七:親密的寓言:獨一無二的玫瑰
法國名著小王子中的一個故事。
只有傾注了愛,親密關系才有意義。
如果你不曾體驗過,你就無法知道這種關系的美。