打卡：2017倒計時302天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

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2017私席健美打卡Day64天：

2017年3月5日 早起：叩齒、閉眼順時逆時轉眼，按膻中穴，鎖骨，推腹。瑜伽25分鐘 上午：敲膽經，承山穴，足三里 下午：散步

晚上：手心搓腳心

早餐：熱干面，米酒雞蛋，一勺黑芝麻粉，一根香蕉。

上午：綠茶 午餐：山藥米飯，燒魚塊，半個蘋果

晚餐：外食 累計打卡135天 一起加油，越自律越自由，越堅持越美麗，我運動我健康！！！

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