人滿六十歲后，從各條戰線退休回家，這是國家政策的規定。退休了，事少了，心也沉了；時間有了，但心靈空了。有許老人為了打發時間，天天去棋牌室。這樣的生活看似很幸福，實際很悲慘。
十分空虛的生活，不利于身心健康，有的老同志退休沒幾年，就魂歸西天。究其原因，主要缺少退休落差的心理準備，缺乏退休生活的自我設計，生活缺失目標和意義。
依我看，人老了，體力差了，手腳遲緩了，但心靈不可不流動。老人也要有生活目標，要將自己第四個二十年、第五個二十年設計好。設計好了，就不感覺自己老了，因為目標還沒有實現，沒有時間去老。其實，現在生活水平高了，八十歲之前的年令確實不能算老人。
退休老人各人所處情況不一樣，各人要從實際出發，制訂出適合自己的具體生活目標，然后腳踏實地地去實現，從而使生活過得健康有意義，過得有收獲有成績。要與時間搶光陰，將有限的生命再次開出鮮艷的花朵。
作家蔣坤元先生說：
“別讓心靈沉沒。”“別讓心靈沉沒，就是救自己，而我找不出其他的辦法，只好一如既往地這樣邊走邊唱……”
他講的“邊走邊唱”就是創作作品，他三十年來，先后出了三十一本書，給祖國的文化建設添上了一筆濃濃的色彩。
他給了我很大的啟示，我現在不僅是到了退休年紀，而且時間比較充余，我不懂高科技，可對社會科學曾稍有研究，所以，我應該也拿起筆桿創作，將社會科學通俗化講給世人，激勵大家向著人類文明邁進。用我的文字去實現“不讓自己的心靈沉沒。”
我還很幸運，我們公司還需要我，所以，我主要還是為公司事業服務，和同仁們一起，為發展鞏固公司事業而繼續奮斗。
人生經驗告訴我們：人最大的樂趣在工作中。有了工作，心靈才不空虛，生活才能幸福。
感謝上帝恩賜我：心靈不會沉沒！
