昨天晚上早早就睡了，晚上覺(jué)得腳有點(diǎn)涼，早晨起來(lái)的時(shí)候一摸摸腿和腳，冰涼冰涼的。
其實(shí)手腳冰涼是我從一出生就有的毛病，到現(xiàn)在也算是50年了，今年才真正有意識(shí)想去徹底改善這個(gè)情況，所以我也真的是下了不少功夫，比如說(shuō)年初跟著愛(ài)燕介紹的老師學(xué)站樁，站了接近一年了。
然后又報(bào)了迷羅老師的氣血實(shí)戰(zhàn)營(yíng)，通過(guò)氣血早課，各種運(yùn)動(dòng)以及食療，艾灸等方法來(lái)改善解決這個(gè)問(wèn)題。
那么長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，效果是有的，確實(shí)是有的，而且感覺(jué)還不錯(cuò)。
比如原先我一只腿離地，靠另一腿支撐的時(shí)候，根本是撐不起來(lái)的，總是要倒，而現(xiàn)在基本上已經(jīng)沒(méi)問(wèn)題了。老師在講平衡六勢(shì)的時(shí)候，我能夠完全按照他的要求非常出色的做下來(lái)，這說(shuō)明我已經(jīng)非常正常了。
現(xiàn)在已經(jīng)是冬天，天也已經(jīng)冷了，都有零下八九十來(lái)度了。
現(xiàn)在感受手腳還是有些冷，并沒(méi)有能夠像我想象的那樣熱乎乎的，特別是出去干活又沒(méi)戴手套的情況下，一摸手就冰冰涼涼的，像個(gè)冰塊一樣，但是稍微熱一熱也就好多了。
我認(rèn)真分析了一下，不能說(shuō)我的努力沒(méi)有效果，只能說(shuō)幾十年的老毛病了，甚至是從娘胎里帶出來(lái)的，想改變絕非一日之功，所以現(xiàn)在能做的就是繼續(xù)站樁，繼續(xù)做氣血早課，繼續(xù)食療。而且我還買(mǎi)了迷羅老師推薦的玉靈膏，準(zhǔn)備到了以后就開(kāi)始服用。
我相信冰凍三尺非一日之寒，想真正徹底改善手腳冰冷的狀況也需要時(shí)間，現(xiàn)在要做的就是放下過(guò)多的期待，老老實(shí)實(shí)的按照老師給指導(dǎo)的方法去踐行就可以了。時(shí)間一定會(huì)給我答案，到我真正能夠像正常人一樣，還是比很多普通人要好，冬天手腳不再冰冷，渾身精力充沛的時(shí)候，那我可以自豪的說(shuō)一聲，我所做的一切都是值得的。
