當九零后的需求已經到達了防脫發的時候，焦慮這個詞已經不是什么新鮮字了，沒有焦慮過的人，不足以談人生，可是太過焦慮的人，根本沒有什么人生。
什么是焦慮，焦慮就是現在達不到自己的預期，努力抵不上自己的野心時，眼看自己一腳之外是期待著的海闊天空意氣風發，一腳之后是忍不下的懶惰無奈自我懷疑，退，不甘就此和美好愿想漸行漸遠，進，沒有足夠勇氣和毅力面對挑戰和困難，夾在中間，左右躊躇，活成了未老先衰的“早中年人”，然后用一聲焦慮表達自己惆悵滿懷。
那么到底為什么會焦慮？
一是因為無能為力，二是因為攀比妒忌，三是因為自我懷疑。
無能為力是什么？人和人生來不同，人們起點不同，境遇不同。在你辛辛苦苦兢兢業業仍然在為生活奔波時，有人立刻就能實現一億的小目標，當然這能當作是不同層次的祖輩環境帶來的不同，誰也不能決定自己誕生于怎樣的環境中。那就改變能改變的吧，可是，同一個等級里，每個人的能力也真的是不一樣的，辛苦十年不如別人靈光一閃，每個人的運氣也都是不一樣的，有的人就是能夠得到命運女神的眷顧，而有的人，永遠都是黑色星期五。這個時候又能如何呢？無能為力就開始，接著便是攀比妒忌，眼看別人起高樓，自己空余了稻草，除非圣人誰又能忍住自己內心咕嚕咕嚕泛起的酸泡泡呢？這很正常，但焦慮過度就會從羨慕變成妒忌，就會忍不住自我懷疑，自我唾棄，懷疑自己走的路是對的嗎？會不會是南轅北轍，緣木求魚，不然為什么這么艱難呢？懷疑之后，kenneng
焦慮是趕不走的，生來的不同會存在，忍不住的懈怠會存在，不由自主的比較也會存在，我們能改變的只有對焦慮的態度。不要就把它看作餓狼猛虎，認為一旦焦慮存在就意味著自己的心理承受能力不強，自己抑郁了，不求化敵為友，必須學會和他和平共處，甚至讓他為己所用，因為焦慮在某種程度上是對自己現狀的不滿，想要改變的想法的催發劑，利用得當，就是自己行動用之不竭的源動力。那到底怎么做？
我個人非常不認為什么聽聽音樂，出去散心，做做運動是最好的方法。毫無疑問，肯定有幫助，可是這些只有治標不治本，用我們的說法是姑息養奸，因為焦慮的根本仍然存在。
首先必須認識到，差別必須存在，存在生來就站到了終點的人，也存在就是運氣爆棚的人，你可以羨慕，不需要嫉妒，因為于事無補，肯定了差距存在的必然性，才能對自己做一個更客觀的評估，去尋找能夠解決的焦慮的來源。
其次永遠不要懷疑努力的意義，因為不努力你只會更糟糕，每天沒有那么多掉的餡餅給你撿，能給自己最大的安全感的是看到自己身后一步步的腳印，憑著腳印丈量自己和起點的距離，越遠便越安全。畢竟，人生哪有什么既定的方向，大道三千，殊途同歸，只要邁出一步，就比停留來的好。
當然，努力不是說做就能做到的，總有忍不了，堅持不下去的時候，能撐就撐一下吧，誰不是一邊哭泣，一遍盡力，撐不下去，也別太責怪自己，能輕易打敗的軟弱和懶惰也就稱不上人之常情了，歇一會，放空一下，然后從頭再來。
最后要明白的是我們的努力不是為了更好的明天，是為了不進入更差的明天，我們的堅持不僅是為了成為更好的自己，更是為了不遇見更無奈的自己。生活不就是我們知道它有那么多的無奈和公平，卻還是盡力一搏，想要努力將更對的命運掌握在自己的手中。
好了，寫了通篇都是廢話，對于焦慮怎么解決大概是沒用的，只是我的焦慮，得用文字排解，罷了……
或許只有多年后午夜夢醒，恍然自己沒有差的接受不了，才能真正和自己的焦慮，和解。
