《跨越式成長—思維轉換重塑你的工作和生活》
這本書是美國作家芭芭拉.奧克利所著。進行跨學科研究，提出“思維轉換”的概念。并分享給讀者這些思維轉換的小技巧關乎工作及生活。并在每一節相應部分給讀者活學活用的機會，這本書其實在2年前就已經讀過，前兩天又翻開這本書是希望給自己在失業的時間里一些自我修復的力量。
五大提升學習能力的思維轉換方式：
1畫出生動的思維導圖草圖，讓所學材料變得栩栩如生。
2通過形象聯想記憶。
3巧妙利用經常被忽視的零碎時間，比如坐公交車的時間。
4反復練習難題，直到可以輕松地做出來。
5利用所學內容想象一個成功的未來。
關于思維技巧的力量這一節，學到一個心理學詞匯叫重新認知，它是認知行為療法的核心，就是找到看待消極事件的積極方式。培養從每一件發生的事情上汲取經驗的精神，以此重述逆境。作者總是會在書中及時讓讀者能夠付諸于行動，比如想象一個你人生中可以被重新認識的重大挑戰。在“變成幸運兒”這一標題下，寫下你可以采取的具體步驟，你可能會在現在或將來通過這些步驟利用這一機會。在紙上每天記錄你的感受和進步，就像寫日記一樣，列出你可以用來把各種挑戰重新認知為機會的思維技巧。
