? ?《對于自己你還是個陌生人》是北師大心理學碩士大將軍郭的作品。大將軍郭，國家二級心理咨詢師，韓寒ONE人氣作者。8年的心理咨詢經(jīng)驗，致力于性感而又實用地傳播心理學知識，專業(yè)而又通俗地吐槽點評，精準而無痛地治愈大眾。
?整本書共三章。
第一章 對于自己，你還是陌生人
‘為什么我會這樣？
‘我該怎么辦？’
我是怎么變成了如今的自己？
我又能做些什么讓自己成為想成為的那種人？
在心理咨詢過程中，作者陪伴他們梳理過去的往事和現(xiàn)在的經(jīng)歷時，慢慢明白這些問題的癥結所在：不論歲月的年輪刻畫了多少圈，對于自己的了解卻沒有由表及里的一寸寸加深,抑或是被一些表象迷惑，因而從來沒照見過真實的自我。
當我看到這一段文字事，忍不住捫心自問，‘你真的了解自己嗎’，我留給別人的印象一向是愛學習，愛讀書，雖然經(jīng)常家務纏身。但是現(xiàn)在我問問自己究竟有多少收獲，影響自己日常效率的原因究竟在哪。當我內(nèi)心細問時，慢慢地才懂得自己只是一路往前趕，一直都是急于情節(jié)，急于事情的脈絡，而不是對文章本身的深思。
然后我又慢慢地回憶這么多年以來，自己下班后究竟在那些方面有優(yōu)勢，又是如何利用。以前真的不忍心來剖析自己，總是走馬觀花般的一年又一年。一直不滿意自己的工作，可是這么幾年下來自己又做了那些改變能促使自己動一動。很難堪，沒有太多，只是想想，只是考考某些證。
是的，如果連自己都不了解，我們怎么能確保所有的努力都朝著對的方向？如果連自己都沒有看清，又怎么能清醒地看待世界和他人？
這感覺就如同有一天你在鏡子前不小心發(fā)現(xiàn)一張陌生的臉，而這個人真的是你自己。
這種惶恐和疑惑并不是必然，你原本可以對自己有更透徹的領悟，你原本可以過上更平順美好的人生。
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)并不算晚。種一顆樹最好的時機有兩個，一個是十年前，一個就是現(xiàn)在。而認識自己，熟悉自己，從這一刻開始還來的及。
如果我們都能早一點發(fā)現(xiàn)自己的軟肋和短板，或許不會讓自己暴露在易受損的環(huán)境當中以卵擊石；如果我們能一早認識到自己的長處和優(yōu)勢，或許不會再糾纏和掙扎于自卑之中無法自拔。更為重要的是，當我們遇到困惑，當我們感到迷惘，我們能快速找到真正適合自己的選擇，不浪費光陰，不磨損自我。
認識自己真的是一件很必要的事情
