《存在主義心理治療》導論讀后感

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在讀這本書之前,我也是深深陷入孤獨感之中,在茫茫宇宙長河中,我們的此時此刻不過是時空的一個點,我們的意義何在?人生有何依托之處?

我們不過是天地一沙鷗,亦或是一朝生夕死的蜉蝣,飄飄渺渺,無所憑依,我們自以為的有意義不過是無情大自然的一處無意義的運作。我們自以為的意義又如何能讓我們度過這漫長一生?如果有一天,它土崩瓦解了怎么辦?

我就有這樣的經歷,一夕之間支撐自己的以為的堅固所在全都土崩瓦解,那時候覺得自己生存在這世界上到底有何意義?

好不容易重拾破碎,慢慢拼湊。可是時常感到背后的空落落,曾經以為的力量源泉原來皆是虛無,不過我終究明白我只是一個人獨自面對生活而已,有些本就是我該一個人承受的。

我可以不去尋找外部的源泉所在,我可以自發從內心深處尋找,即使沒有一個穩定的好客體供我內化于心,我也可以自己從內慢慢尋找自己,人本就是孤獨所在,我只不過是現在補了一課而已。

所以這本書導論最打動我之處就是這種意義的尋找和孤獨的闡述,對現時的我有輕叩心扉的感覺,原來并非只有我體會到那種感覺。

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