馬老師《悟》第1天下午（2.8）

馨月? 20/02/09

?所有的家人大家下午好，??那今天呢，我們進入到??第一階段第1天下午的復習與鞏固的內容，??那么回想昨天的一些修煉功課，??讓我看到大家呢，??很認真的去完成這個功課，其實在這個過程中你也就真實感受到了??我們給出去的是什么，我們回來的就會是什么，??當我們主動去選擇做一些事情的時候，一定會沿著這個主動帶來一些新的結果，??所以當你有了越來越多嘗試的經驗，??你也就更多的敢于去在未來做一些曾經不敢去嘗試，而現在有能量去嘗試的事情，??所以這樣一個感官的經驗對我們一生中的影響是非常大的，??所以我們以此為經驗可以以后多給自己這樣的一個機會，

??所以我看到大家如此認真負責任的完成功課，其實這就是一個熱愛生命的過程，??生命就在那里當我們熱愛它的時候，它也以熱愛的姿態來擁抱我們，??所以最終你會發現??我們和生命是一個彼此互動的過程，??人這一輩子怎么都是過，??但我們投入更多的熱情，激情，愛與感恩，??我們的人生就會過成我們??更不同的樣子，我們想要的樣子，??所以用一輩子的時間活出五輩子的體驗，??讓每一天都很充實很有價值，??活成自己想要的樣子，??那一天一天的組成人的這一輩子也就活成了我們想要的樣子，活成了五輩子的體驗了。

??今天我們來回顧??第1階段第1天下午的內容，你回想一下，第1天的下午我們一開始??就進入到了信念的講解，??什么是信念呢？我們說了信念的公式??，??我們講到信念是我們所堅信的我們主觀認知的部分，??那它和??這個真理有什么不同呢？??講到信念和真理的不同，??真理是客觀存在的，??信念是主觀??認為的，因此就連真理有的時候都不見得一定是真的，??就好比以前認為??地球和太陽太陽是繞著地球轉的地心說，??而隨著科學的不斷發展，后來發現??地球是繞著太陽轉的，??所以以前人們堅信的真理，????科學的發展??后來發現這個真理是??無效的??，科學驗證，??是地球繞著太陽轉，所以連真理都有可能無效的時候，更別說我們所持有的信念了，我們主觀認為的一定是對的嗎？??我們有的時候要帶??有這樣一個思考在里面，??所以這就是信念和真理的不同，信念是??主觀認為，這個真理是客觀存在，??當我們了解到了信念與真理的不同的時候，我們也更加了解了什么是信念，就是我們一個人的主觀認為，??那怎樣去判斷一個人在講話過程中，他持有一個什么樣的信念呢？??那以往的一些課程里啊，我發現有一些家人們就是知道信念是主觀認為，但是不知道別人說話里什么是信念，所以就有了一個信念的公式:

??就是a應該是b，a等于b ，因a果b，就是a和b是兩個完全獨立的存在，但是卻把兩個人因一種應該關系或者等同關系或者因果關系連接在一起的時候，把他兩個綁定在一起同而存在，??那這就是一個信念，??比如說男人應該怎樣怎樣，這些都是信念，女人應該怎樣怎樣，孩子應該怎樣怎樣都是信念。

這就是a應該是b，一系列信念，只要一個人一開口講話，說到應該怎樣應該怎樣，應該前后就是a和b那這就是他的一個信念，??

那a等于b也是信念，就是把一個事物等同于一個存在，就也是一個信念，比如說回家晚了就等于怎么怎么樣，??工作不認真就等于怎樣怎樣，不好好上學就等于怎樣怎樣，??類似這些把一個等同于另外一個也是信念，同樣因果式也是這樣，正是因為怎樣怎樣，所以才造成了怎樣怎樣，??那這些都是信念，??所以我們拿這個公式去在日常生活中去套用，我們就能發現我們自己或者別人的應該模式或者等于模式或者因果模式，??其實這都是我們的信念。

??而我們一個人，??內在世界里??哪來的這么多等于??哪來這么多的??因果呢，??是源于我們從小到大，??我們跟外在事物的一切的接觸中，學習總結歸納得來的部分，??一個人剛出生他沒這么多應該的，沒這么多的等于啊因果啊這些，都是在他所接觸的環境的成長過程中一點一點積累而成的。

舉個例子吧，??就比如說，??一個人??，??他怕火，??他覺得觸碰火就應該是觸碰了危險，??這就是一個應該的一個信念，比如說就等于會燒傷，就等于痛苦，這也是一個信念，??或者說因為觸碰火就有可能會很危險，會痛苦，這也是他的信念，??而是這一個對于火的信念是怎么形成的呢？??他剛出生不會有這么多的部分，??一定是在這個過程中，??第一最親近的人，??父母或者兄弟姐妹或者他生命中最親近的那些存在，??灌輸給他的，??就親近人的灌輸，??是一個渠道，??所以你會發現啊，當一個人越和另外一個人親近的時候，他講的話就越容易影響到別人，??因此，??當越來越多的人信任你的時候，你越要注意你的言行舉止，因為你的每一句話或者每一個細微的動作都有可能成為別人信念的組成。

??所以啊，一個人在修行成長的過程中，??當你的能量越高，越來越多的人信任于你，所以你更要注意自己的言行舉止，??時時散發正向的向上向善的能量。

信念來源的第2個渠道呢，就是??自己的親身經歷，??就是自己被火燙傷過，他感覺那個燙傷很痛，??很痛，他就有了一個這樣一個經驗，觸碰火就等于觸碰危險，就是狀態反應和選擇都是負向的，比如說上級很挑剔，他就覺得，??

是不是對我有意見？??是不覺得餓，??我在這??

了解了信念的??概念以及新穎的公式，還有信念的來源渠道時候，我們就開始對信念有了一個更全面的認識，那我們就開始進一步思考什么是局限性信念，??那何為局限性信念呢？就是在我們所持有的所有的信念當中，那些障礙我們影響我們去到無效的，??沒有辦法支持我們去到有效的所有的這一部分的信念，我們把它稱之為??局限的信念，??就是你的這個想法，不支持你想得到的這個結果，那么在你這個結果上這個信念就是局限性信念，??所以??當我們一旦發現我的某些想法并不支持我們想要的和我們想要的不一致的時候，那么這個信念就有可能成為局限性信念了。

??信念??局限性信念的時候，我們也就引出了ABC法則，??那我們在課堂上講過ABC法則就是??我們把它代表為外在的觸發事件，??那b代表一個人的信念系統，??那c代表一個人的狀態的選擇及反應，??也就是說??同樣一件事兒??當你??信念系統不同的時候，你對待這個事的反應也不一樣，??換句話說就是??不同的人看待同樣的事，他有不同的狀態反應和選擇，??所以和那個外在的觸發事件已經沒有關系了，和這個??持有什么樣的信念系統有關系，所以關鍵還是在于這個信念系統。

??所以我們在課堂現場我們有一些體驗，比如說??上級很挑剔，??上級很挑剔，這個就是個外在觸發事件??，那??上級很挑剔這個觸發事件，??最終??有多少可能性呢，就有多少種狀態選擇和反應呢，是取決于我們內在的信念系統，??那有些人呢，他如果一直都是一個負向的信念系統，??那么上級很挑剔，這個事情它就是狀態反應和選擇都是負向的，比如說上級很挑剔，他就覺得??是不是對我有意見？??是不覺得我在這個公司呆不下去了，??是不是覺得我很不夠好，??然后??那我該怎么樣去，??讓他不再這樣對我這樣挑剔，我甚至破壞性的方向，那這都是負向方向，??如果說??一個人的內在信念系統都是負向的系統，那么??他看待外在觸發事件的時候，他會在下意識自然而然的，??也會讓他的狀態選擇和反應朝負向方向上去的。??

??所以，??如果一個人呢，??就是一個消極的心態模式，其實就是負向信念系統，看待什么事情他都會??看不好的，它就容易生發出抱怨、??不滿意呢、委屈啊，??憤怒等等一系列是一些無效的情緒，??根源和外在觸發事件沒有關系，??改天換了另外一個人??他也會這樣，和這個人的內在系統有關系，??所以，??內在變了，??外在都跟著變了，因為我們的狀態、選擇、反應都會變。

因此??當如果一個人內在信念系統是積極向上的正向的這個??系統的話，那么上級很挑剔，他就會有很多其他的可能。??比如說，??他會覺得這是對我的一種??鞭策，??這是更加重視我，??希望相信我會做得更好，這有可能是對我提升的一個機會，也是我晉升的一個機會，說明我很被重視，??這些就全部去到了另外的可能了，所以你會發現同樣的外在內在的信念系統不一樣，我們的狀態不一樣，選擇也不一樣反應??也不同。因此面對??未來，不管什么樣的存在與發生，??我們怎么樣通過正向的信念系統去看待一切的發生，??那也就是我們所說的好事情了，??

所以這里我們就開始引入了一個5r??成**則，??何為5r成**則呢？就是??我們要重新??定這個事件的意義，就是重定意義，??當重定意義的時候，我們看待事物的焦點又變了，就重定焦點了，??在這個重定焦點的過程中，我們也就重定了我們看待這個事物的立場，??進而我們在這個互動過程中，我們的資源也不同，也就重整了資源了，??在這個不斷重整資源的過程中，我們的思維??模式也越來越開始趨向正向思維模式，??也開始重編程序了，??而這些就是五r成功??成**。

為什么叫成**呢？因為它其實就是一個卓越信念系統的一個部分，就凡事去到有效，就去到我們??支持我們想要去到的結果的方向上，讓我們能夠有效的達到我們想要的結果，??讓我們更好能夠在??向上向善的人生方向上去更好的邁進，??所以它就是一種成**，看待任何事情我們都??通過有效的意義對我們有幫助的意義上去看，??通過看任何事情都把焦點放在正向的焦點上，把立場放在愛與感恩的立場上，??如此你會發現你看到的資源就越來越多了，你的資源就不同了，你就能夠重新進一步的去整合資源，久而久之，??我們的大腦程序也進行了重新編組去到更卓越的大腦思維程序了。

當我們講完ABC法則講完5r成**之后，我們會帶入思考，??一個人，??那么它的??人生被他無數的精英的結果所影響，??而這個人的結果又被他的行為所影響，??而這個行為又被他的情緒驅動所影響，而這個情緒又被他的思維模式所影響，??所以我們就發現如果一個人有局限性的思維模式，就會給他帶來無效的情緒，從而產生無效的行為，無效的結果，無效的人生，??那這就是一個局限的思維模式了，??那我們要想，??打破這個局限思維模式，就得建立一個新的思維模式來打破這個舊有的思維模式，所以我們要建立高速公路，??建立豐盛的思維藍圖。

我們怎么才能打破這樣的一個局限思維模式呢？??我們就要去建立新的思維模式，從哪里開始打破呢，就要從那個慣性思維模式來打破，??你回想一下在課程現場我們畫的那個圖啊，??一個內圈一個外圈，內圈只代表我們的慣性思維模式，外圈代表我們豐盛的豐盛思維藍圖的部分，??所以要從哪里打??破，就從那個慣性的局限思維那里開始，??建立新的思維模式，從而在新的思維模式下，去到新的結果，新的情緒反應，有效的行為有效的結果，??最終得來一個豐盛的人生，所以這就是一個豐盛的??思維模式，??如此，我們的人生就走在了一個高速公路上了。

??當我們把這兩個新模式進行一個解讀的時候，你就會越來越發現，??我們自己正在走在一個什么樣的一個思維圈層里，??那這樣的思維圈層會對我們生命產生什么影響，你就會一目了然的就看明白了，??所以人生取決于無數的結果，??所以人的這一輩子就是無數結果的一個累積，??結果它不可能憑空的出現，他是行為推動的，所以這行為對應結果，但是這個行為背后它是有情緒動機啊，他是有一些內在的??深層次動力在推動，那和這個人的情緒就有關系，所以你會發現了我們持有什么情緒就是一種什么樣的狀態，反應和選擇就是ABC法則里的c，??這樣的感覺了，??而這個c和外在觸發事件沒關系，和我們內在信念系統有關系，和我們的卓越信念是有關系的，??所以你就明白了一個人的卓越的信念對一個人的人生是影響多么重要，??所以人的一生啊，終究就是看一個人內在系統和別人的系統有什么不同，??所以內在持有的信念不一樣，所以外在呈現的結果也不一樣，終而擁有的人生也就不一樣了，??所以我們把更多的時間和精力花在塑造我們內在卓越的系統上，??只要內在系統不同了，??我們看待這個世界馬上就不一樣了，??就如同帶著不同??色調的眼睛看同樣的世界，你會看到不一樣的顏色，而這不一樣的顏色和這個世界沒有關系，和你帶著什么樣的眼鏡有關系，而那個眼鏡就如同我們的內在系統一樣的。

因此不管遇到怎樣的發生，不管我們正在經歷著什么，我們都帶著陽光的心態與思維模式看待一切劃過我們生命的存在，??在這個世界上我們決定不了的事情太多了，比如說日月星辰，比如說春夏秋冬，比如說別人成長的過程等等，??但非常美妙的一個關鍵點在于所有外在的一切，??我們雖然決定不了，??但是我在和這些外在互動的過程中，是我的感官系統和思維模式與這些外在互動的，??因此我的感官系統是什么，我的思維模式是什么，那我看到的外在就是什么，所以我雖然決定不了外在，但是我可以通過決定我自己看世界的視角，??而我想看到的世界也會因為我的視角而不同而有所不同，??就如同??當我們的心情不一樣的時候，??我們看待外在，??看到的內容，??也是不一樣的，因此我們的世界變了，??我們看到的世界也就變了，??所以，我們不用去想著一定要改變外在的世界，我們才能活在我們想要的世界，??我們只要把我們的內在世界活成我們想要的時間，??那么這個外在的世界都會配合我們，成為我們想要的樣子，??因為我們選擇了我們的視角，??所以我們就在未來人生中如此去經營，但這是一個需要訓練的過程，不斷不斷去訓練，一次次的讓自己去到豐盛的思維藍圖，??我們才更容易持久性地活在這個豐盛的思維藍圖的這種模式里。

??因此當我們這樣去看待人生的時候，凡事都去到正向積極的一面我們的人生就不同了，??而這樣的思考模式和阿q式的思維模式有什么不同呢？??他是沒得選擇，是為了??得過且過，??為了能夠讓自己??只是讓自己能夠不被成為笑話，而能夠想出的一些理由去讓自己得過且過，??而我們的這種正向思維模式是很清晰我們要的結果是讓我們未來的人生不再被當下的一些事物所影響，??而時刻保持正向的思維狀態，??所以我們要的東西不一樣，我們的方向不一樣，??我們很清晰，??我們是主動在做選擇，阿q是被動不得不這樣思考，所以我們是主動思考思維模式，??因此當我們如此去做的時候，我們生命就會越來越有主動性，??當我們在整個第1天下午系統的開始講解信念??、信念的來源組成、什么是局限性信念??以及ABC法則5r成**還有局限思維模式和豐盛思維藍圖，我們開始進一步的了解到信念對一個人的影響是多大，??我們就看了一個影片《心靈的這個力量》，??你發現這個安慰劑作用，??你會發現很多很多假手術假藥片，這些都起到了很積極的療愈效果，??關鍵就是啟動了一個人的信念系統，你堅信什么就有可能來什么，所以??我們每一個家人??你要問自己，你堅信什么，??對你生活中的方方面面，對你的家庭你堅信什么？對國家我們堅信什么，對我們的人生，我們堅信什么，對健康我們堅信什么，對作為中國人我們堅信什么，對于我自己??我堅信什么，??我們越來越多發現這個信念對我們生命的影響，我們堅信什么，我們的世界就會有什么，這背后的原理怎么去解釋呢，就是當一個人啊，他堅信某些存在的時候，它的整個的感官系統就是視聽觸味嗅??都會圍繞這個堅信去外在的世界去捕捉，當然捕捉來的內容就是符合他堅信的，而搜集的這些內容也會更加的支持，他原有所堅信的。那樣，??這無形中就形成了一個循環，??所以我們就由此會越來越多少發現，我們堅信什么，我們的世界就會有什么，??所以你想讓你的世界有什么呢，那就從現在開始去堅信什么。

隨著我們對信念的進一步的了解和認識，我們在課堂上讓大家寫了一些??令你不如意不開心的10個事件，??其實所有的不如意不開心啊，就是因為不開心不如意不是我們想要的呀，??所以之所以會有不開心，??他是我們的一種c，abc里的c，它是一種情緒感受反應，??那一定是我們信念系統里有一些局限，因為我們不想去到這個結果，卻是一些信念系統讓我們去到這個結果，那這里面就一定是有一些局限性信念在這里面的，??所以我們就開始要去轉化，我們就是好事情，風和翅膀的練習，??你還記得這個我們做的這個練習嗎？??圍成一個圈，里面的人做翅膀，外面的人做風，翅膀就說出一個事件啊，??原本是因為這個事不開心的把它改變成了，因為什么什么我很開心，??把這個變成這樣一個問題把他問出來，??外面的外圈的人就不斷的用這個身體來動起來啊，吹風啊，??這個風吹起來那里面的翅膀就不斷的開始說他的那句話，??啊，??什么什么什么那件事兒。??外面的外圈的人就不斷的用這個身體來動起來啊，吹風啊，吹起來那里面的翅膀就不斷的開始說他的那句話??，??什么什么什么那件事兒，我很開心，本來是不開心開心，我很開心，因為??，其實讓周邊的每一個人說原因，其實這就是一個練轉念的過程，就是個重定意義的過程，重定義，重定焦點、重整資源和??程序的一個過程，所以為??什么讓它動起來呢？因為你一旦動起來就EMBA系統身體一旦動起來了，我們思維情緒狀態跟著一起來了，所以是這樣一個原理，那這樣一個40分鐘的練習就等同??不斷地讓我們去到高速公路，也就把我們整個??豐盛的思維模式給走通，給練出來了，就讓我們從中??感受到了豐盛思維藍圖。??所以我們在第1天的晚上就做了風和翅膀的練習，我們在之后的落地實修中也每天都在練好事情，??好事情看似很簡單，其實是整個轉化我們的思維模式去到有效的正向的積極的，??卓越的信念系統。??因此我們平日里的每一天，??只要遇到事就朝好事情去想，??只要你去想就一定能找到好事情的資源。

那隨著這個不斷的練習好事情，我們也開始學習快樂軟件，你還記得第1天到晚上嗎？就是讓大家這個??背誦??默寫12個快樂軟件，??當我們把一個12個快樂軟件深層次的弄明白之后，我們很多的問題也就能夠考慮得明白，其實快樂軟件也是卓越的信念系統??。

以上的是12個快樂軟件的內容，大家可以在這個??讀的過程中就已經能夠明白很多了，其實當你的心境不一樣的時候，??你??看待同樣的知識和內容，你的理解也會不一樣，??其實也就是ABC法則的外在觸發事件，還是那個就內容知識還是那個，但是你的這個覺察力信念系統不一樣了，??所以你得到的一些選擇反應和狀態也就不一樣，所以很多知識他是融會貫通的，可以去理解的啊，那么大家呢，學了這么長時間了，??可以去再把這個12個快樂軟件從頭到尾可以讀一讀，在讀的過程中再總結總結你有些什么樣的這個??理解和認識，??甚至可以把它寫下來記錄下來，這都是屬于你很寶貴的你的內容，??今天的??復習與鞏固的內容呢，就到這里了。

今天的功課內容是??圍繞??5個方面的堅信寫出你所堅信的內容，對于家庭你堅信什么，就你自己的家庭你堅信什么？??那對于我們國家你堅信我們國家是怎樣的？??那對于健康??你堅信什么？??堅信你是怎樣子的，??你堅信你身邊的每一個人是怎樣子的啊，你堅信我們每一個中華兒女是怎樣子的？??作為中國人，??那你堅信什么？我們中國人是這樣子的，??那對于你自己??你堅信什么？你堅信你自己是什么，??你堅信你自己怎樣，??你堅信你是怎樣的存在啊？把你這5個方面的堅信??寫出來??，你可以自己讀一讀，寫出來最后落款你的名字以及年月日，??將這些內容分享給你身邊至少5個以上的朋友，??你可以去篩選篩選，當然你如果想分享多也可以啊，就分享給你身邊的人??，并朗讀給你的家里面的人，就是你家里面誰能聽得到，你可以在你們家族的微信群里朗讀朗讀，或者在你們家里人面對面跟他老婆把他拉不出來，朗讀的時候，那種狀態能量要出來，??那種感覺要出來，就你散發的整個狀態，??EMBA系統是一致的，散發那種氣息是一致的，你的狀態和你的堅信的內容是那種向上的正能量??啊，??所以??做完這些功課之后，把你的感悟和收獲分享在群里面，??這就是今天的功課內容。?

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