今天，在慈懷讀書會看到一段話，給睡眠困難、身體處于亞健康的我提了個醒：
“人活這一世，努力讀書、努力工作，努力使想生活得更好。
白天在忙，夜晚也在忙，吃飯睡覺這些重要的事，卻被忽視了，直到心力交瘁、疲憊不堪，轟然倒下時，才發現，我們在努力時，竟然忽略了自己，從來沒有好好地愛自己。
直到這時，我們才會發現：
原來美美地睡一覺，是這樣的輕松、舒服。
其實想想，名利、地位，房子、車子，不過是身外之物，過眼云煙。又何必犧牲自己的身體去苦苦的追尋呢？
不如，放下執著，慢下腳步，調暗床頭的小燈，關閉電腦電視，美美地睡上一覺。
明天的事，不妨等明天再說。”
今日事今日畢，不要把對明天的焦慮破壞今天的心情，明天的事明天再說！
