01

成為媽媽之后，
女人會遇見脆弱的自己

我聽到過很多女性這樣抱怨：

結婚生孩子后，我完全變了一個人，變成了我不喜歡的樣子。

結婚生子對一個人會帶來多大的影響？我想女性朋友們會非常有體驗。

拿我身邊的朋友來說,最近有好幾位朋友都在孕期，她們有對成為母親的期待，也有很多的擔憂。

這些擔憂有以下幾點：

正在孕期家人建議在家養(yǎng)胎，真的要停止工作嗎？

生完孩子后，孩子誰來帶？

生完孩子之后還要繼續(xù)工作嗎？

懷孕后在老家養(yǎng)胎，和伴侶分開的日子里該如何和他相處？

這些問題有標準答案嗎？

并沒有，且每個問題都會令人糾結很久。

結婚其實對男人和女人的影響還并不太大，真正的影響是從懷孕生子開始的。在這里，我想向大家傳輸一個概念：生養(yǎng)孩子并不是女人一個人的事，它屬于家庭系統(tǒng)中的重要事件。

一般而言，懷孕生子不僅會令女人感到擔憂，男人也會，甚至公公婆婆或爸爸媽媽也會加入到這個擔憂的隊伍中來。兩個家庭系統(tǒng)的暗流在不知覺間涌動。

擔憂，是為未知的局面在做設想和打算。

一個朋友快生了，可是生完孩子誰幫忙照顧就是一個問題，如果是小夫妻倆來帶，沒有強大的經(jīng)濟背景恐怕不行。如果公婆來帶，他們真的愿意來到孩子生活的城市嗎？婆媳之間又該如何相處等等都是問題。如果是爸媽來帶，他們情愿嗎？

我知道有一些父母覺得幫女兒帶孩子并不是他們的責任，一旦有情緒就會甩出一句：“帶孩子就不是我的事！”

人們常說為母則剛，而我卻認為，女人為母之后，會遇見脆弱的自己。

初為人母的她真的很需要被身邊的人理解和支持。

02

女性的壓力不只是生養(yǎng)孩子的疲勞，
更有不被理解的委屈

懷孕生孩子，對女人的意義是重大的，這會導致她在各個方面都會面臨變化和挑戰(zhàn)。

家庭角色變化：

懷孕生子，會讓女性面臨角色升級，她從一個妻子將要變成一個母親。而這背后是沉甸甸的責任和不辭勞苦的付出。

身體變化：

有一些女性在懷孕期間就會有強烈的身體反應，諸如：孕吐、身體疼痛、浮腫、臉上長雀斑、體重變胖等等。生完孩子之后，女性還可能面臨很多遺留問題，比如她常常會覺得身體疲勞無力。

心理上的變化：

女人需要花很多的精力去關照那個在她肚子里的寶寶，還要去面臨整個家庭系統(tǒng)發(fā)生的變化。激素分泌的原因，加上客觀現(xiàn)實上的種種，會使得孕產(chǎn)期的女性有很大的情緒波動。

人際關系的變化：

懷孕生產(chǎn)期間，女性會把絕大部分精力放在孩子身上，專門花在自己身上的社交時間會變少，尤其產(chǎn)子之后的前3個月里，孩子的各種事情撲面而來，這些事情會消耗女性的大部分精力，社交會逐漸趨于停滯狀態(tài)。

這些變化，對于女性來講，并不是那么容易接受的事情。因為這意味著，女性花在自我上面的時間越來越少。

更重要的一個變化是夫妻關系的變化：

從二人世界，到三人世界，會對夫妻關系有很大的沖擊。

在一些家庭里，有了孩子之后，女人成了媽媽，男人卻還像個沒事人，二人世界沒有了。

當女性疲勞于媽媽這個角色時，對于男人來講他的妻子消失了，他看到的女人只是孩子的媽媽，他對這個女人的期待也變成了對一個好媽媽的期待。

對于女人來講，她的丈夫可能也消失了，那個原來那個以她為中心的人，心不知道跑哪里去了。

因為孩子的到來，夫妻關系變得疏遠，這是一件令人極其失落的事情。更可怕的事情是，三人世界變成多人世界。這里的關系就非常復雜了。

處理多人關系并非易事，這是一個人各種角色轉換的過程。

當一個男人在和妻子講話時，他有可能并非站在丈夫的角度上講話，而是站在孩子的角度上對妻子說：“你不是一個好媽媽”，也可能會站在他媽媽的角度上對妻子說：“你太自私了，只會考慮自己的感受“。

角色的混亂，會讓男人分不清到底哪個聲音才是他自己的聲音。

這個時候，女人會發(fā)現(xiàn)，原來她愛的那個男人也不見了，不理解她，不能給她支持，會讓她感覺到自己在做媽媽這件事情上不能勝任。

生養(yǎng)孩子是疲勞的，但更疲勞的的是面對各種變化，甚至可以說是動蕩，這個時候她很需要被人理解和接納。

她在照顧一個寶寶，有時也會像寶寶一樣需要照顧。可是如果不被理解和支持，那種感覺會加重她的疲勞感，會讓她覺得自己隨時會有可能倒下。

03

生孩子對女人來講，是一次冒險

這次冒險會讓她意識到自己身體的脆弱和心靈上的無助，她會面臨自己的功課以及整個家庭的功課。所以女人很容易在生孩子之后心理崩潰，她是那么的需要理解，需要支持，然而這些都沒有的時候，她又會感到失望。

當她脆弱時，她最先會求助誰呢？

當然是自己的老公，從戀愛開始，也許老公就成了她最親近的人，她從來都沒有如此的信任一個人，信任到愿意和他生個孩子。

可是，當脆弱時，她的求助得不到回應，她就會進入到無盡的痛苦的當中。如果男人在這個時候是疏離的，會給女性帶來很大的心靈創(chuàng)傷。

事實上，有很多夫妻多年以后起沖突，仍舊會提起懷孕、生孩子、坐月子的事情就因為此：女性在這個特別的時期，是非常需要關照的。被冷落、忽視、否定，會成為女性心中的一個結，時不時就會在關系中爆發(fā)。

04

生孩子是整個家庭系統(tǒng)的事兒，
它會讓媽媽的個人空間變小

當結婚生子之后，我終于明白了，原來生孩子從來都不是一個女人的事兒，這是一個家庭系統(tǒng)的事件。

從懷孕開始，這個家庭系統(tǒng)就在變化了。

最直接的變化是，因為孩子，一個大家庭里的人有了很強的關聯(lián)感。

比如，有的女性結婚之后是不和公婆一起住的，因為生孩子需要人照顧，公婆就和他們住在了一起。

多人的舞蹈或者說拉扯也從此開始。

沒有在一起的時候，你怎么吃飯，怎么睡覺都是自己的事兒，和伴侶也好商量。在一起之后，你吃什么，穿什么，出去玩，去哪玩都要考慮家里面的其他人。

這個時候也會產(chǎn)生很多的沖突。

比如，女人下班后覺得很疲勞，她想休息一下，然而婆婆覺得自己帶一天孩子也累了，兒媳婦一回到家就躺在床上沒有照看孩子，她會有很大的意見。

看似一個簡單的事情，放在一個家庭系統(tǒng)中可能就沒那么簡單了。

一次不理解，次次不理解，之后就會引發(fā)大沖突。

假如一個房間有100平，原來只有兩個人，那么每個人的空間會有50平，可是家庭中增加了新成員時，每個人的空間都會變小。

在心理空間里也是如此。新成員的到來，會擠壓一個人原有的心理空間，一個人在你身邊，他完全和你不一樣，你不可能當他不存在。最后你會發(fā)現(xiàn)，原本屬于你的空間變小了。整個家庭系統(tǒng)中的人，都需要花時間適應新的變化。

除了照顧孩子，家庭中另一個需要被照顧的人就是孩子的媽媽，她也是第一次做媽媽。

05

孩子的到來，
考驗的是整個家庭系統(tǒng)，
女人更需要來自丈夫的支持

生孩子，考驗的不只是一個人，而是整個家庭系統(tǒng)。

好的家庭關系，就需要一個人有平衡各種家庭角色的能力，對于女人來講，有時候你是媽媽，有時候你是妻子，有時候你又是兒媳婦。對于男人來講，有時你是爸爸，有時你是兒子，有時你是丈夫。

好的關系建立在你能平衡各種角色的基礎上。

比如，你是爸爸的時候，你的目光是朝向孩子的。

你在做丈夫的時候，你是關心自己的妻子的。

你在做兒子的時候，你是能夠看得見媽媽的付出的。

你要平衡分配你在每個人身上投注的精力。

怕就怕一個人不能夠靈活轉換角色，只是活在單一的角色中面對復雜多元的家庭關系。一旦你只有一個角色，那也就意味著你正在失去自己。

成為媽媽很不容易，這個過程需要許多人的支持，最重要的那個人便是自己的丈夫。作為男人，請在妻子最需要的時候，給她支持，這會幫助她更順利的成為媽媽，也會幫助你更順利的成為爸爸。

“不就是生個孩子嗎？你也太矯情了！”

“懷孕在家躺著，你有什么可不舒服的！”

“不就是帶個孩子嗎？又不上班有什么辛苦的？”

“別人家的孩子都可以留守，為什么你就不可以？”

這些關于媽媽們的非議，我真的不希望再聽見。我希望的是，有人能夠看見媽媽的付出和辛苦。