《如何閱讀》1-4章讀后感J6班2組18號 沈小玉
很感謝2.0班班及班委們介紹共讀的幾本書，前三四周花了大量的時間學(xué)習(xí)了如何學(xué)習(xí)，現(xiàn)在再來學(xué)習(xí)如何閱讀，明顯的效率就提高了很。以前不是很愛看書，但自從加入了易效能時間管理課程后，發(fā)現(xiàn)喜歡上了讀書，也讀了幾本書，受益非淺，明白了讀書的重要性。無論是工作還是生活，讀書都百益而無一害，就如古人云，活到老，學(xué)到老，人除了經(jīng)濟(jì)上需求外，精神上更需要不斷的添加食糧，會讓人更有自信，能有心流的感覺。
那天聽了一本書，說到了沒想法渾渾噩噩過一天也是一天，追劇了一天也是一天，該加班時還得加班，過完一年，發(fā)現(xiàn)人會經(jīng)常存在焦慮感。但是人再累，每天花上半小時到一個小時讀書或聽書，會發(fā)現(xiàn)每天很幸福，因為又給自己充電了。
我們的時間都很有限，如果閱讀速度太慢，會慢慢讓人吸收太少，難以培養(yǎng)閱讀的興趣感，所以提高閱讀速度與質(zhì)量也是我們現(xiàn)代人迫切需求的。從小就很羨慕同學(xué)們看小說的那速度，人家一節(jié)課可以在老師眼皮下偷偷的看完一本厚厚的小說，而我要花上一天到兩天的時間泡在里面讀，才能完成，可見其閱讀速度有多慢，一直以為是天賦，現(xiàn)在才知道原來是有技巧的。
其技巧如下：
1、首先得明白自己讀這本書的目的，明確自己的讀書態(tài)度。
2、要正視自己目前的問題。我們是人不是神 ，一口吃不了個大胖子，心態(tài)要好，要達(dá)到一定速度是循序漸進(jìn)的，相信堅持的力量。
3、斷舍離。不是所有的東西都是要讀的，只讀自己需要的，那些不重要的，要果斷 的舍棄，不要逐字讀，一個都不放棄，那樣永遠(yuǎn)提高不了速度。
4、要學(xué)會擠時間來閱讀。再忙，每天也要花上半小時到一個小時給自己補(bǔ)充精神食糧，培養(yǎng)興趣
5、閱讀時，提高專注力。明白什么物品會讓我們注意力不集中的，這些物品要盡量去避免或遠(yuǎn)離。
6、找到自己精力充沛的時段讀書。因讀書不光速度 ，還得有質(zhì)量。
7、讀關(guān)鍵詞，結(jié)束用意群閱讀，能更快的加快閱讀速度。
8、學(xué)習(xí)時做筆記，適當(dāng)用熒光筆或筆做記錄和標(biāo)識，復(fù)習(xí)時，看到標(biāo)注位置能更快的加深記憶。
9、使用閱讀加速器。
閱讀提速器——空白卡片法、雙手制動法。
提速器向下移動，不要橫著移動。.不要停下來，或者回到前面重新讀。讓空白卡片覆蓋住已經(jīng)閱讀的內(nèi)容，留出將要閱讀的內(nèi)容。
雙手制動是使用雙手食指作為提速器的方法。左手指在文字每行開始處，右手指向文字每行結(jié)尾處，手指往下移動，能引導(dǎo)視線往下移動，加快閱讀速度。
本周我做得不是很好，工作太忙及家里事情太多，但今天只花了一個小時，就讀了四章，而且效果不錯，這與我閱讀時愛做筆記很相關(guān)，發(fā)現(xiàn)效果確實不錯。加上閱讀時確實非常專注，不受外界影響，也與這段時間共讀幾本書及學(xué)習(xí)有關(guān)，確實提高了不少。以后都會盡量擠出時間來學(xué)習(xí)，也讓我閱讀更有興趣與信心了，加油！
