你想堅持每天做的事情是？
學(xué)習(xí)機(jī)器學(xué)習(xí)，每晚回顧并記錄一日所學(xué)
這件事情對你有什么重大的意義？
一個新的領(lǐng)域，為本科畢業(yè)論文和研究生畢業(yè)論文做準(zhǔn)備
你準(zhǔn)備在每天的什么時間做？
上午
它的觸發(fā)器是什么？
吃過早飯來到實(shí)驗室
做這個事情的標(biāo)準(zhǔn)動作是什么？
打開電腦和筆記本，關(guān)閉社交軟件
做完之后，有什么樣的內(nèi)部獎勵和外部獎勵？
內(nèi)部獎勵：?
- 感受新領(lǐng)域新挑戰(zhàn)帶來的新鮮刺激
- 回顧記錄一日所學(xué)可以幫助大腦整理信息，獲得成就感
外部獎勵：
- 發(fā)表論文提前畢業(yè)??
你覺得在做的過程中會遇到什么樣的挑戰(zhàn)？
- 碰到難題導(dǎo)致進(jìn)度緩慢，沒有成就感刺激可能會失落
你準(zhǔn)備怎么去克服這些挑戰(zhàn)？
切換大腦，明日繼續(xù)，但是堅決不放棄
