今天也是沒能6點起床的一天,但還是有進步,比如:今天起得早了些,于是走路上班了!
昨晚上刷了很多漂亮小姐姐,突然又有減肥動力了,想穿好看的衣服,想身姿翩翩.......看著看著甚至都不覺得餓了,嗯~很好,以后每天看看,說不定就能堅持下去,加油!!!
飲食方面
早餐:雞蛋1個+韭菜雞蛋餅250g
午餐:粉蒸肉150g+清炒空心菜100g+醋炒葫蘆瓜100g+米飯100g
晚餐:無
下午茶:無
喝水情況:上午忙起來就忘 了喝水,應該少喝了一杯水
運動方面
跟著Keep練,30分鐘(今天又是瑜伽墊被汗打濕的一天,確定了我就是個“噴泉精”)
結果
體重:早上直接就出門走了,忘了稱體重
對于減肥這件事,我永不放棄,我和這這身膘不死不休!