·為何有人年紀輕輕就異軍突起？
·如何做到比他人奔跑快百倍？
·什么才是快速學習的核動力？
·把握六個要素全面提升學習效率。
答案：以構建心理表征為導向的學習。
一、#跟永澄老師好好學習#的目的
從心理表征層面改變自己的讀書方式；在學習方法上以永澄老師為導師，構建心理表征為導向的學習；篩選同頻小伙伴；提高勢能。
二、高手共同點
（1）所有認知都深刻到本質的關鍵點上
范例：
管理者的思維：port、grow模式
動機和需求：TMBRT甜面包熱湯模型。
創業：品牌+產品+服務+營銷 或品牌+能力+態度+資源（職場）
（2）所有的關鍵點之間是有效關聯的
打通關鍵點之間的關系
（3）核動力
那幅畫面那副關于xx的畫面（說到xx的時候腦海里浮現的畫面）
必須擁有關于xx的那幅畫面，那幅畫面=心理表征
觀點：對于某一個對象，如果你腦海中無法形成關于對象的畫面，你就無法對該對象擁有掌控感。
目標：找尋一個更好的心理表征
策略：全力以赴構建心理表征
（4）自己的積累勢能？資源勢能？認知勢能？
積累勢能需要長時間堅持在有意義的事情上；資源勢能是財富杠桿效應，高效能表現之一是在對的事情上投入資源；認知勢能是一種理解力，對同一件事情在理解深度與廣度的差距。
三、心理表征構建流程（關于心理表征的心理表征）
1、導師（導師的理解很重要，否則就低效）
2、關鍵詞（從導師處獲取關于xx的核心關鍵詞。貓膩：對于xxx來說，你對于xx最重要的五個點是哪五個點）
3、構建（關于xxx，我能想到的是什么，自己先嘗試說清楚這些關鍵詞是什么；可以預判時，就可以構建屬于自己的心理表征）
4、關聯（構建成整體，而不是信息孤島）框架式和聯想式學習
5、刻意訓練：和高效的心理表征進行對比的訓練方式。
6、復盤（若不復盤，留存度只有10%）
四、誤區
1、不找導師：很盲目，低效的感動自己的努力。如果你不愿意付出代價，那你就會付出最多的代價。
2、從知道關鍵點到掌握還有很長的路。
3、懶。自己不構建心理表征，張嘴就問。
4、刻意訓練的前提是有個比你高級的心理表征。
5、不反思不回顧。越是高級越是要慢下來。
五、認知認同踐行
停止原有低效學習方法，將能力更新至構建心理表征的學習上來。
認知到了行為跟不上會更焦慮。
六、接下來
1、心理表征方式重讀《好好學習》
2、同頻伙伴擴展心理表征系列文章和應用。
3、構建心理表征，本質到底是什么？怎樣構建心理表征？
自2月4號起，每日由“易仁永澄”的微博發起一個話題，話題與《好好學習》書中內容相關，使用刻意訓練的方式，真正構建心理表征。話題發布時間為每日早上9點。
微博打卡模板：
#跟永澄老師好好學習# @易仁永澄?@成甲說書? 當你說XX的時候，我能想到的是_____________（用構建心理表征的方法自行補充）
續：
什么是心理表征？表征又稱心理表征或知識表征。認知心理學的核心概念之一，指信息或知識在心理活動中的表現和記載的方式，大腦對所思考的事物、觀念、信息或其他事物所對應的心理結構。這或許能解釋為什么用同樣的時間，高手的效率就高很多，因為同樣的事情在高手的大腦間形成的結構不同。
永澄老師在分享中，提出概念--畫面心理表征。這個畫面由很多關鍵詞構成，對關鍵詞的把握越精準，就越能奔跑在大對數人的前面。比如能高質量閱讀的人，他的大腦一定有如何抓取重點的關鍵詞，基于閱讀目的如何去建立有效關聯的關鍵詞等等。
