當我們身處一個硬件跟上了，軟件卻在漸漸后退的時代，我們該做些什么？
無論在哪個場所，你都可以看到那些對自己失去約束力的人們做出各種出格的舉動。
我所說的約束力，不僅僅自身言行舉止不對他人造成困擾，說白了更是體現這個人有無家教的一面。
人生的每一天無時無刻不在反映你的素質。往往那些被你忽略的細節，就真實展現了你這個人有沒有素質。
辦公室這個小社會，每天讓你身處這跌宕起伏的劇情之中，無論你處于哪個崗位，你的素質就是你的標簽，你的標簽就成了你的人物設定。每個員工的素質也能體現出整個公司的素質，也能從側面反映出這個公司的發展前景。
1.到底該如何應對從你口腔里發出的正常生理反應？
你的身邊總有一些同事在你沒有一點點防備的時候在你旁邊打個噴嚏或者打個響響的飽嗝，或者那個人就是你自己。
肯定有很多人會說“這是它自己要發出來的聲音，我又拿它沒辦法的咯！”
你錯了！這些都是可以控制的！能說出拿它沒辦法的人，說明你對自己的素質毫無要求。
打嗝是正常生理反應，說明你今天吃的很好很飽，媽媽再也不用擔心你的食欲。但是你完全可以閉著嘴巴打嗝，至少可以減輕音量，比起你的豪放派，請做一個婉約派。
打噴嚏是一個更無法控制的行為，如果你無法做到在快要打噴嚏時準備一張紙巾，那么請對著自己的手肘打噴嚏，這是一個標準動作適用于任何場合。千萬別用手捂住自己的嘴巴，你打算用那只帶著你噴嚏細菌的手繼續觸碰哪里呢？如果你一定要用手，那么打完噴嚏請把手擦干凈。
2.如何讓自己的舉止更加得體？
上班總也有休息時間，但你真的把它當成在家里休息了嗎？你真的就這樣心安理得的呼呼大睡？洗完水果叼在嘴里大搖大擺的走路？
請不要把在家里自由的一面帶到工作場所中去！殊不知，你的自由散漫已經讓你的同事心生厭惡。你可以睡覺、可以吃水果、吃甜點，但請讓你的舉止優雅一些！俗話說，站有站相坐有坐相，我想睡也應該有睡相吧。
洗完水果一定要叼在嘴里嗎？你的雙手去哪里了呢？我想你的領導應該極其不想看到你叼著黃瓜走進辦公室的樣子吧！你又不是貓貓狗狗，沒人會搶你食物，何必叼在嘴里呢？吃東西的時候不要講話，這個道理小時候父母有教過吧，你有考慮過那些可能被你嘴里的食物噴到的同事的感受嗎？
你的一切言行舉止都會被所有人看在眼里記在心里，即便你的好同事不說，不代表他/她不討厭，換句話說你都不值得他/她去提醒你。會指出你的人是真心待你的人，大部分的人還是抱著看好戲的心態吧。所以，不要指望會有好心人來提醒你，從現在起你就應該時時刻刻注意自己的行為是否得體，是否給他人帶來困擾或厭惡。
3.學會管理自己的情緒
工作場合中會不會管控自己情緒的人，往往能體現出這個人的情商。也許你今天的業績沒達標嗎，也許你今天替別人背了黑鍋，也許你今天的錯誤讓公司虧損了幾萬，又或許你和同事起了爭執，這個時候你會怎么辦呢？
你想從領導那里討個說法？你想爭過你的同事？你想讓罪魁禍首站出來？如果你是這樣想的，那么恭喜你離被炒魷魚不遠了。
不管你是普通員工還是基層領導又或是中高層領導，你的情緒會左右你的意識，影響你的決斷。越是領導就越得更擅長管控自己的情緒，自己的情緒都把控不住，如何去管理自己的團隊？
請在遇到任何對自己不利的因素或者是想要爆發你體內的“洪荒之力”前，先做一下深呼吸讓自己沉靜個幾分鐘，然后想一想是什么原因導致自己站在不利因素里，想一想如何突破這個窘境。而不是去想他/她怎么能誣陷我？他/她憑什么就可以！
記住，先跳出來的往往是最沉不住氣的！不要讓自己往易沖動、易暴怒的隊列里靠攏，領導是不會帶領你這種員工的！
不以物喜，不以己悲。開心也好，傷心也罷切莫把它放大化，在你眼里的好事、傷心事，在別人眼里可能根本不值一提。
藝人在鏡頭前就很會管理自己的情緒，我們雖不是藝人，但職場中又何嘗不是一個展示自己的舞臺呢？既然是舞臺，你也必須學會管理自己的情緒。
4.如何管住自己的嘴巴，控制自己一天說話的量？
說話也是一門藝術，在什么場合該說什么不該說什么，你知道嗎？在你一天工作時間中，你工作的專業話語以及聊天八卦的話語各占了多少比例，你算過嗎？你說話的方式、語速、音量、內容、用詞，你有深思熟慮過嗎？
可能有朋友會說，聊天說話而已，何必這么認真！一個人的品性、修養恰恰從你的語言當中表現出來。我想你的領導應該不愿意看到自己的團隊像動物園一樣歡脫。適當的聊天是必要的，這樣可以與工作勞逸結合，不過凡事都有個度，不能太過分是不是？
當你與同事們圍繞著一個熱門話題聊得特帶勁時你發現沒人回應你了，這個時候你就應該閉嘴了。聰明人應該馬上察覺到自己是不是主觀臆斷了什么？
辦公室聊天幾大禁忌：
①大肆討論自己或同事的工作安排。
你或你同事的工作內容都是由領導來安排的，你的所有言論在領導看來可能都是一種不滿。比起從你嘴里聽到嘰嘰喳喳的抱怨，領導更愿意看到你發郵件給他。
②與同事之間八卦別的同事或領導。
你說出去的每一句話，最后署名都將是你，在你不知道的情況下就傳到了被八卦的人的耳朵里或者是好事之徒的耳朵里。你會承擔著那個“ 好像是某某某說的”這樣的風險。
③拿捏不好分寸、不注意場合！
與同事之間聊的話題也得考慮會不會影響到周圍的人，這個話題適不適合在這里說。顯然已婚女人的話題往往不會顧忌在場的男性同事以及那些未婚的同事們。
講話時要顧及別人的感受，你所說的也許是別人接受不了的。你大談特談對某種事物或行為的不滿時，你有沒有想過你的同事恰巧喜歡這個事物，你的同事就有這種行為。
每天工作結束回想一下自己今天說了多少廢話，你也就能知道自己浪費了多少時間。
這些看似很不以為然的小事，真的很形象化的展示了你的素質。素質不是與生俱來的而是從小培養的，你的素質也體現了你的家教。不要讓自己的文化水平與自身素質行成反比！
做人應該是嚴謹些比較好，對自己的一言一行有約束有管控，有了規矩才有方圓。
“做人要有做人的樣子”，請好好領悟其中的道理。
希望我們能一起共勉，讓自己變得更好！
