先丟個課程思維導圖鎮樓，

既然是秋水老師來講課，所以還是有必要快速了解一下秋水老師。

秋水老師是知識管理專家、新媒體專家和幸福生活家，這三大標簽中我最喜歡的是知識管理專家和幸福生活家。

說到知識管理，我就想起在我大學的一位好老師兼好朋友對我說的話：有時間就練習專業技能，丟了很可惜。

其實很多大學生畢業后從事的工作與他們當初所選擇的專業幾乎毫無關系，既然工作與專業不對口，那么所學過的專業知識還能用上嗎？用不上的話久而久之，最終那些專業知識會被遺忘掉對吧？

還有與我們終生隨伴的敵人之一就是遺忘，那么我們通過學習所得的知識還有通過外界多種途徑所得的知識，如不把它們管理好且運用起來的話，到最后完全遺忘掉，那是巨大的浪費！

所以，盡管我們最后不會成為知識管理專家，但是我覺得我們那些愛學好學者真的有必要抽時間學習學習知識管理，還有活用知識，方可變現，畢竟我們是生活在知識經濟時代。

當知道秋水老師是幸福生活家的時候，我就想到她很熱愛生活！

果然如此，因為在上課中，我留意到一些細節，比如：

秋水老師愛自己做美味營養的早餐，而且每天是不一樣的；

秋水老師愛養花花草草，為生活氣息增添活力；

秋水老師愛手動制作，放松自己，作品也可贈人；

秋水老師愛運動，保持身體苗條和健康等......

在開課前，秋水老師提供了每日一問：

對你來說生命中最為重要的一樣東西是什么？

我的答案是親情。

對我來說，是父母把我帶來這世上的，而且他們前后3次都花費了巨大力氣和精力等把我帶回有聲世界，所以親情對我來說是生命中最重要的一樣東西。

爸媽，我愛你們！

至于那每日一問，我會每天準備一筆一本帶那問題過每一天且問自己最后寫下答案。

在此謝謝秋水老師在開課前分享她的建議，那建議不錯，它也是高效學習方法的一種，對此，我整理了一下：

1.課前幾分鐘自己不再思考問題，給自己時間放松和放空；

2.倒好一杯水在桌上，需要方便的時候盡快去WC；

學習環境要安靜且盡量不受干擾，以便進入高強度學習狀態來學習信息量大的課程；

3.在高強度學習期間，不分心；

高度集中，快速抓取信息并讀取含義；

帶著問題去學習、思考，課后要對照。

對于秋水老師一開課就分享韓劇《信號》，我表示有點小小的震驚。

分享的同時也留下了問題：如果你身邊有很多這樣能夠提供好資源的朋友，你會節約多少時間和精力？

對這問題，我也思考了一下，多少時間精力這有點不可量化，但是至少會節約一大半時間精力的，從中我也知道那些好資源的整理的整理過程并不輕松的。

教主果然是教主，問的一系列問題我都得好好花時間去深思沉思。

每到春節的時候，自己總會祝福親朋好友身體健康等，別人同樣也會祝福我身體健康百無禁忌等，對于自身的健康，我覺得我沒有好好善待自己。

我在一個花園城市也就是珠海工作，那工作是包吃包住的。

從工作福利來看，包吃包住的確不但方便而且還省錢；

但一問自己有沒有好好照顧自己的身體這問題的時候，福利好的工作就變成無奈的工作了。

我也曾想過自己炒菜，因為我爸爸炒菜好吃，但是自己的廚技沒有爸爸的一成，還有想自己炒菜的是因為健身，健身嘛，它會對飲食方面有比較嚴格的要求，比如說會控制熱量攝入、少吃多餐等。

秋水老師說了：”吃飯很重要，吃一頓少一頓，這聽起來有點不吉利，但是以終為始，往往會讓我們更加珍惜。”

有意思的“吃一頓少一頓”和“以終為始”啊！它們猶如我面前的巨浪然后往身上拍打下來，最后我連內褲都掉了：清爽！

根據“以終為始”舉一反三的話，想到父母最終會離開我們，我們是不是會更加珍惜與父母相處的時光，且用單反或手機記錄美好的瞬間呢？

根據“以終為始”舉一反三的話，想到我們總有天會走不動或者離開這可愛的地球，我們是不是會活在當下，好好愛自己，有時間多外出走走還有做自己想做的事情，感受生活呢？

動力和壓力這兩者關系很奇妙，我們都知道有壓力就有動力，我的動力基本是來自我家人，因為我家人沒有放棄我，所以我也不會放棄自己，我會努力做好自己做出成績等，父母的養育之恩我不會忘記！

找到自己的動力源的確很重要！

曾經發過這樣的說說狀態：

下面的文字圖片是真矢老師就給六年級的小學生揭開這社會殘酷的真相

雖然這些是臺詞，但是很真實；

雖然是針對日本，但是那些內容對于中國來說是一樣的；

雖然是老師對六年級小學生說的，但是文字內容對于我們成人來說同樣震撼！

如果有時候覺得迷茫或者感覺動力不足，我覺得可以把那些文字圖片看幾遍或默讀幾遍那文字內容，完了之后我想多多少少都會受到刺激吧。

在路上，我們可以一直站在原地或無力地后退又或者勇敢地前進，選擇權就在我們手上。

社會很殘酷，努力過后未必一定有好消息，但是沒有努力過一定沒有好消息。

一般人想到自己的父母多數都會感覺到有動力，其次自勵也是很有效地獲取動力的方式之一。

所以沒事的時候給自己鼓勵鼓勵也不錯噠！

沒有壓力何來動力？動力源之一正是壓力，適量的壓力會讓我們工作高效等。

不過壓力還可以加大，畢竟不逼自己一把，怎樣知道自己不行呢，對吧？

三百六十行，行行出狀元，但沒有一份工作是不辛苦的，不過我們可以學會怎樣更好地工作，不然最后真的會被自己累死。

該工作就工作，該放松就放松。

人不像機械人，持續有電就能持續工作，所以辛苦工作后應該好好讓自己放松放松身心，不好好休息，接下來怎么會有好的精力去工作呢？

工作可以無趣，但是生活不可以無趣！不然會覺得活得沒意思了，最后自然沒有動力了。

工作無趣，或許無奈，但是可以想辦法讓工作有趣起來，比如以玩的心態來享受工作的過程，但不能以玩的心態來對待工作任務。

時間對我們都很公平，故我們每天的時間都是一樣，所以我們要善用時間，不說廢話，要事第一。

時間有限，精力同樣有限，所以我們真的有必要去記錄一下自己每天的精力表現，比如自己在一天當中在什么時候大腦是處于興奮狀態的，有大量的記錄之后，后面就需要統計還有盤點，只有這樣更加了解自己的精力周期以便更好地高效工作等。

天生我材必有用，有些人在畫畫方面有天賦，也有人可以通過后天的大量練習最后成為畫家。

比如體力、意志力、技能等完全可以通過后天刻意練習，不怕你不做，就怕你堅持得不足夠！

好了，在課程中，秋水老師也推薦了不少書籍，所以秋水老師出版的書籍還有今次推薦的書籍我將會在當當網購買一下相應的紙質書和電子書，日后會輸出一下。