精神內耗、內心沒有力量,是太追求做自己了

首先明白一個點,這個世界上并不是“你要怎樣,你就能做到怎樣的”。

比如:

? ? ? 不是你想著“我要有錢”,你就會有錢,有太多人都有這樣的想法了,但終其一生都沒做到;

? ? ? 不是你想著“我要快樂”,你就真的得到了快樂,如果能實現,就沒人抑郁了;

? ? ? 不是你想著“我要幸福婚姻”,你就真的有了幸福婚姻,所有離婚的人結婚那一刻都不是為了離婚;

? ? ? 不是你想著“我要給孩子無條件的愛”,你就能真的給到了無條件的愛,天下就沒有孩子問題了

……

所以,首先要明白,你的人生不是由你的“想法”控制的,而是由你的“潛意識”控制的

· 你的“想法”只占你人生的5%

· 你的“潛意識”占人生的95%

當你做的事情潛意識不支持時,你就無法獲得這95%的力量,“意識”和“潛意識”開始撕扯,內部斗爭就開始了,于是你覺得“明明一天什么都沒做,但就是覺得累”、“控制不住自己胡思亂想”、“內心沒有力量”。

潛意識為什么不支持我們,以及如何讓潛意識支持我們?

我用一個學員案例來解答,整個輔導2個小時,我總結個簡單版。

她最近總覺得內心沒有力量,情緒不低落也不興奮(這是抑郁狀態,但她不知道)。

經過了解,判斷出她的問題是因為想生孩子但因為老公身體原因懷不上,是由“生不了”引發的,引發了過往曾經經歷的“生不了”或者“不想生”事件時埋下的心理種子

而后找到了根本原因,她爸爸家庭在當時村子里是孤名獨姓,總是遭受欺負,于是整個家庭就被一股“被欺負”和“要變強”的能量圍繞著

雖然她的爸爸媽媽都沒有很明確想要男孩,但是在這兩股能量趨勢下,她爸爸的家庭被迫的需要男孩,不想生女孩,在這樣的情況下,她在媽媽肚子里的時候,無形中就有一股期待給到她:期待她是一個男孩,可以讓家族變強,不受欺負

如果她的爸爸媽媽后來生了男孩,那么這個“家族使命”需要男孩完成,但事實是生了三個女兒,所以這個“家族使命”需要她這個長女來完成

她之所以現在覺得內心沒有力量、處在抑郁狀態,是因為她的潛意識是有良知的,知道自己要去承擔起家族的責任,無法看著自己的家族受欺負,自己還能享受幸福的生活。

所以既然你不去做你該做的,那就把力量收回來,不讓你用了

這一點要特別提出:現實中家族不會讓她覺得家族很慘,她也不是我們表面上所說的沒有良心,她也會好好對待爸媽,是她的家族呈現的能量是弱的,她要做的不僅僅對爸媽好,更重要的是提升自己的能力,振興家族。

當她來做這件事的時候,她才會真正的有力量,她現在的婚姻家庭也才會真正的過好。

我們每個人出生在這個世界上都有原因,我們來到這個世界的第一件事是完成自己的功課,承擔才會有力量,把自己該做的做到了、完成了,再去追求做自己,潛意識會支持你活得幸福。

如果該做的沒有做到、沒有完成,內心不會有力量,也無法獲得真正的幸福。

這就是實戰派心理學,適合中國寶寶體質的心理學。

學實戰派心理學,就是“你”怎么懂“你自己”之后,“你”配合“你自己”完成“自己”

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,748評論 6 531
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,165評論 3 414
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,595評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,633評論 1 309
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,435評論 6 405
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 54,943評論 1 321
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,035評論 3 440
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,175評論 0 287
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,713評論 1 333
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,599評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,788評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,303評論 5 358
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,034評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,412評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,664評論 1 280
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,408評論 3 390
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,747評論 2 370

推薦閱讀更多精彩內容