你是怎么做到的？（自我贊美的格式）
1、驚嘆（語言或態(tài)度）
2、客觀事實(shí)（舉證之）
? ? ? 寶貝，凌晨三四點(diǎn)的時(shí)候，你兩次跟媽媽說你餓了、你很餓了。媽媽都沒有起床去煮夜宵給你吃，只是對(duì)你說，等天亮以后煮早餐給你吃。媽媽兩次沒有滿足你的需求，你也沒有沖媽媽發(fā)脾氣，更沒有關(guān)起門來生悶氣。
3、正向形容詞（符合文化與當(dāng)事人價(jià)值觀的）
? ? ? 你讓媽媽感受到了你的大度和溫和，大度且溫和是很可貴的品質(zhì)，
4、一個(gè)人要做到大度又溫和是難能可貴的。（陳述可貴）
5、你是怎么做到的？
