過(guò)目不忘，一直以來(lái)于我只是一個(gè)傳說(shuō)，通過(guò)這本書的閱讀，以及書中提煉的方法練習(xí)，真的可以做到過(guò)目不忘嗎？這個(gè)也是我閱讀《過(guò)目不忘讀書法》這邊書之前的疑問(wèn)，當(dāng)然內(nèi)心也有這份期待。
整本書是從閱讀內(nèi)因之外去解讀閱讀。我們知道，閱讀是以眼睛為接收器官，再到大腦的認(rèn)知、組合、反饋的一種行為，市面上有很多關(guān)于“閱讀”的書籍，是關(guān)注在身體的“讀”，是閱讀的本，而這本《過(guò)目不忘讀書法》，是關(guān)注本之外的外因部分。個(gè)人感覺，要想從根本上改變閱讀的質(zhì)量，提升閱讀速度，應(yīng)該是需要內(nèi)因和外因兩方面的結(jié)合，雙管齊下。
書中強(qiáng)調(diào)了要讓閱讀的內(nèi)容真正的被我們內(nèi)化，成為能夠改變我們行為的認(rèn)知，必須注重輸出，將閱讀輸入的內(nèi)容，在7-10天內(nèi)有間隔的重復(fù)3-4次，由淺表記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶。書中有一點(diǎn)是和我之前的認(rèn)知有出入的，就是利用碎片時(shí)間閱讀：作者強(qiáng)調(diào)了15分鐘閱讀的效果，和之前我們認(rèn)知的長(zhǎng)時(shí)間閱讀，進(jìn)入心流狀態(tài)，是不相符的，有待論證。而限時(shí)（比平時(shí)閱讀時(shí)間短）閱讀，確實(shí)能夠提升閱讀時(shí)的專注力。
書中還有一部分內(nèi)容：選書原則，提出了幾個(gè)平衡：泛閱讀和深閱讀，信息輸入和知識(shí)輸入，超短期、短期、中期、長(zhǎng)期四類信息輸入，這幾類平衡，確實(shí)是我們平時(shí)不夠關(guān)注的，往往會(huì)根據(jù)自己的喜好，選擇某一類或者某幾類的書籍進(jìn)行閱讀，造成營(yíng)養(yǎng)輸入的偏頗。
每個(gè)人都期待閱讀可以達(dá)到“過(guò)目不忘”的境界，但并非讀了這本書，就可以實(shí)現(xiàn)，而是需要結(jié)合書中的各類技巧，同時(shí)對(duì)我們的身體自身“閱讀”能力進(jìn)行有效的提升，兩者結(jié)合，才能夠真正地提升我們的閱讀質(zhì)量和速度。過(guò)目不忘不是傳說(shuō)，行之有效的大量的內(nèi)外練習(xí)，會(huì)讓我們離這個(gè)目標(biāo)越來(lái)越近。
下面是我對(duì)這本書進(jìn)行的導(dǎo)圖梳理：
